Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Bli medlem
annons
Claes Håkansson
Styrketräning • 25:00
Claes Håkansson
Löpning | Distans8 minuter sedan
Löpning • 11,00 km • 54:30 • 4:57 min/km
Lars Eriksson
Lars Eriksson
Årets första tussilago11 minuter sedan
Löpning • 15,13 km • 1:28:45 • 5:52 min/km
Först en runda i byn för att sedan övergå till landsvägslöpning på en bit av Quiltvarvet för att sedan vända hemåt. Min årliga spaning efter tussilago på våren gav resultat idag. NU är det vår!
Elias Rytky
Promenad/Powerwalk13 minuter sedan
Promenad/Powerwalk • 22,00 km
Tony Andersson
Övrig träning/Friskvård • 15:00
Tony Andersson
Simning | Distans16 minuter sedan
Simning • 3,50 km • 1:10:50 • 2:01 min/100m
Magnus Neiström
Löpbandet intervaller21 minuter sedan
Löpning • 6,50 km • 35:36 • 5:29 min/km
Intervaller med 3 enkilometerintervaller sedan avslutningen en 0,25 km
Jonas Porshult
Jonas Porshult
Loket 24 minuter sedan
Styrketräning • 20:00
Axlar/triceps
Annika Fallström
Recovery 25 minuter sedan
Löpning • 5,01 km • 40:51 • 8:09 min/km
Jonas Porshult
Jonas Porshult
Skierg Thor 9029m26 minuter sedan
Styrketräning • 40:00
4 x 5 min 9029m kändes ok lugnt
Vanja Bökman
Cardio 3035 minuter sedan
Övrig träning/Friskvård • 30:00
Vilodag Wod räddningstjänsten
Åke Lundqvist
Kl10.00 w221/31235 minuter sedan
Spinning/Trainer • 29,80 km • 1:00:00 • 29,80 km/h
Gay Glans
Gay Glans
tusenårslunden35 minuter sedan
Löpning • 4,20 km
René Olsson
René Olsson
Eftermiddagspass36 minuter sedan
Löpning • 2,31 km • 12:33 • 5:26 min/km
Importerat från Garmin Connect
Ylva Lindgren
Ylva Lindgren
Eftermiddagspass39 minuter sedan
Löpning • 5,14 km • 32:03 • 6:14 min/km
Importerat från Garmin Connect
Senaste från forumet
annons