annons
Peter Carlmark

Peter Carlmark

Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h
Löppass i år
Löppass i år 0 st
Löpt i mars
Löpt i mars 0 km

Har tidigare sprungit långt o länge, men nu enbart kortare sträckor. Tränar för huvud o kropp o har inte just nu några mål. Älskar att bara ta det som det kommer o hitta känslan av lugn i rörelse. Joggingen är nu o alltid min älskade form av motion o där jag utvecklas.

Juli 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
29
Kvällspass10,2 km • 5:43 m/km
Kvällspass10,2 km • 5:43 m/km
Importerat från Suunto
29
30
30
1
1
2
Kvällspass12,1 km • 5:13 m/km
Kvällspass12,1 km • 5:13 m/km
Importerat från Suunto
2
3
3
4
Eftermiddagspass12,2 km • 5:55 m/km
Eftermiddagspass12,2 km • 5:55 m/km
Importerat från Suunto
4
5
Kvällspass13,2 km • 5:43 m/km
Kvällspass13,2 km • 5:43 m/km
Importerat från Suunto
Kvällspass2,0 km • 6:15 m/km
Kvällspass2,0 km • 6:15 m/km
Importerat från Suunto
5
v. 27
Löpning:
5:40/km
4:41:32
49,7 km
Totalt:Total tid:
 
4:41:32
49,7 km
Vecka 28
6
6
7
Eftermiddagspass17,1 km • 5:29 m/km
Eftermiddagspass17,1 km • 5:29 m/km
Importerat från Suunto
7
8
Eftermiddagspass14,6 km • 6:03 m/km
Eftermiddagspass14,6 km • 6:03 m/km
Importerat från Suunto
8
9
Eftermiddagspass10,5 km • 5:55 m/km
Eftermiddagspass10,5 km • 5:55 m/km
Importerat från Suunto
9
10
Kvällspass6,4 km • 13:17 m/km
Kvällspass6,4 km • 13:17 m/km
Importerat från Suunto
10
11
Lunchpass15,3 km • 6:10 m/km
Lunchpass15,3 km • 6:10 m/km
Importerat från Suunto
11
12
Förmiddagspass13,4 km • 6:02 m/km
Förmiddagspass13,4 km • 6:02 m/km
Importerat från Suunto
12
v. 28
Löpning:
5:55/km
7:00:25
71,0 km
Promenad:
13:17/km
1:25:01
6,4 km
Totalt:Total tid:
 
8:25:26
77,4 km
Vecka 29
13
13
14
Eftermiddagspass12,2 km • 5:50 m/km
Eftermiddagspass12,2 km • 5:50 m/km
Importerat från Suunto
14
15
Eftermiddagspass12,3 km • 5:47 m/km
Eftermiddagspass12,3 km • 5:47 m/km
Importerat från Suunto
15
16
Eftermiddagspass10,3 km • 6:12 m/km
Eftermiddagspass10,3 km • 6:12 m/km
Importerat från Suunto
16
17
Kvällspass7,4 km • 12:27 m/km
Kvällspass7,4 km • 12:27 m/km
Importerat från Suunto
17
18
Eftermiddagspass13,3 km • 6:14 m/km
Eftermiddagspass13,3 km • 6:14 m/km
Importerat från Suunto
18
v. 29
Löpning:
6:01/km
4:49:03
48,1 km
Promenad:
11:46/km
4:46:39
24,4 km
Totalt:Total tid:
 
9:35:42
72,5 km
Vecka 30
20
20
21
Morgonpass10,2 km • 6:15 m/km
Morgonpass10,2 km • 6:15 m/km
Importerat från Suunto
21
22
Eftermiddagspass12,2 km • 6:19 m/km
Eftermiddagspass12,2 km • 6:19 m/km
Importerat från Suunto
22
23
Lunchpass6,7 km • 4:43 m/km
Lunchpass6,7 km • 4:43 m/km
Importerat från Suunto
23
24
Lunchpass10,1 km • 5:36 m/km
Lunchpass10,1 km • 5:36 m/km
Importerat från Suunto
Eftermiddagspass17,0 km • 10:00 m/km
Eftermiddagspass17,0 km • 10:00 m/km
Importerat från Suunto
24
25
Kvällspass12,2 km • 5:57 m/km
Kvällspass12,2 km • 5:57 m/km
Importerat från Suunto
25
26
Kvällspass6,3 km • 14:23 m/km
Kvällspass6,3 km • 14:23 m/km
Importerat från Suunto
26
v. 30
Löpning:
5:52/km
5:01:40
51,4 km
Promenad:
11:11/km
4:20:30
23,3 km
Totalt:Total tid:
 
9:22:10
74,7 km
Vecka 31
27
Eftermiddagspass16,3 km • 5:50 m/km
Eftermiddagspass16,3 km • 5:50 m/km
Importerat från Suunto
27
28
28
29
Kvällspass12,1 km • 6:09 m/km
Kvällspass12,1 km • 6:09 m/km
Importerat från Suunto
29
30
Eftermiddagspass17,2 km • 5:41 m/km
Eftermiddagspass17,2 km • 5:41 m/km
Importerat från Suunto
30
31
31
1
Eftermiddagspass15,1 km • 6:29 m/km
Eftermiddagspass15,1 km • 6:29 m/km
Importerat från Suunto
1
2
Kvällspass11,3 km • 6:35 m/km
Kvällspass11,3 km • 6:35 m/km
Importerat från Suunto
2
v. 31
Löpning:
6:06/km
7:19:54
72,1 km
Totalt:Total tid:
 
7:19:54
72,1 km
annons