Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Olle Svalander
1969
Lilla Beddinge
Medlem sedan 23 februari 2012
Joggpers
Joggpers
-
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
1
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
0
h
Ett löparpsyko på väg mot 50 år.
Målsättning:
Att bli snygg i höftskynke.
Visa profil
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Augusti 2019
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 31
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 32
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
Löpning 2019-08-11
20,4 km • 6:44 m/km
Löpning 2019-08-11
20,4 km • 6:44 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
11
v. 32
Löpning:
6:44/km
2:17:19
20,4 km
Totalt:
Total tid:
2:17:19
20,4 km
Vecka 33
12
12
13
Löpning 2019-08-13
5,9 km • 6:46 m/km
Löpning 2019-08-13
5,9 km • 6:46 m/km
Löpning 2019-08-13
1,0 km • 4:29 m/km
Löpning 2019-08-13
1,0 km • 4:29 m/km
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
Löpning 2019-08-18
14,1 km • 7:22 m/km
Löpning 2019-08-18
14,1 km • 7:22 m/km
18
v. 33
Löpning:
7:03/km
2:28:08
21,0 km
Totalt:
Total tid:
2:28:08
21,0 km
Vecka 34
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 34
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 35
26
26
27
27
28
28
29
Via francigena dag1
32,9 km • 9:32 m/km
Via francigena dag1
32,9 km • 9:32 m/km
Äntligen på väg. Lämnade Piacenza 14.15 i extremt hetta och sol. Dunkade på ...
2
Gilla
Klicka för att gilla
29
30
Via Francigena dag 2 del 1
22,0 km • 8:22 m/km
Via Francigena dag 2 del 1
22,0 km • 8:22 m/km
Tidig start. Stekande sol och öppen slätt utan skugga eller vind. Mycket ...
1
Gilla
Klicka för att gilla
Via Francigena dag 2 del 2
11,5 km • 11:23 m/km
Via Francigena dag 2 del 2
11,5 km • 11:23 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
30
31
Via francigena dag 3:1
22,8 km • 9:59 m/km
Via francigena dag 3:1
22,8 km • 9:59 m/km
Lite mera kuperat nu i Appeninerna. Vackert så det gör ont i ögonen.
1
Gilla
Klicka för att gilla
Löpning 2019-08-31
7,5 km • 13:39 m/km
Löpning 2019-08-31
7,5 km • 13:39 m/km
Varmt. Och brant. Stenigt och högt och Vackert och på alla sätt underbart. ...
1
Gilla
Klicka för att gilla
31
1
Via Francigena dag 4
33,3 km • 13:24 m/km
Via Francigena dag 4
33,3 km • 13:24 m/km
Över Cisapasset och vidare till Pontremoli. I stort sett omöjligt att springa ...
1
Gilla
Klicka för att gilla
1
v. 35
Löpning:
10:48/km
23:24:33
130,0 km
Totalt:
Total tid:
23:24:33
130,0 km
annons
