annons
Mikael Nykvist

Mikael Nykvist

Joggpers
Joggpers 3:48 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 66 st
Löpt i år
Löpt i år 798 km
Tränat i år
Tränat i år 69 h

.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Oktober 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 39
25
25
29
29
30
30
v. 39
Löpning:
5:25/km
4:24:49
48,9 km
Cykel:
31,3 km/h
28:48
15,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:53:37
63,9 km
Vecka 40
6
6
8
8
v. 40
Löpning:
5:06/km
1:12:17
14,2 km
Cykel:
31,7 km/h
3:47:13
120,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:59:30
134,2 km
Vecka 41
10
10
11
11
12
12
13
13
v. 41
Cykel:
31,0 km/h
2:34:55
80,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:34:55
80,0 km
Vecka 42
21
21
v. 42
Löpning:
5:12/km
57:09
11,0 km
Cykel:
31,5 km/h
4:55:40
155,0 km
Totalt:Total tid:
 
5:52:49
166,0 km
Vecka 43
23
23
24
24
27
27
v. 43
Löpning:
5:09/km
59:24
11,6 km
Cykel:
31,3 km/h
2:33:22
80,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:32:46
91,6 km
Vecka 44
30
30
31
31
3
3
v. 44
Löpning:
5:26/km
45:03
8,3 km
Cykel:
30,2 km/h
3:38:46
110,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:23:49
118,3 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige