annons
Thomas Lindgren

Thomas Lindgren

Löpt i april
Löpt i april 0 km
Tränat i år
Tränat i år 63 h
Skidat denna säsong
Skidat denna säsong 418 km
Löpt i år
Löpt i år 261 km

Målsättning:

marathon 2013 4 timmar - misslyckande
midnattsloppet 2013 44 min - 44,38 litet misslyckande
hässelbyloppet 2013 42 min
öppet spår 2014 5.45
marathon 2014 3.45

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
November 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 44
Löpning:
5:26/km
24:29
4,5 km
Totalt:Total tid:
 
24:29
4,5 km
Vecka 45
7
7
8
8
10
10
v. 45
Löpning:
5:42/km
1:53:33
19,9 km
Skidor:
4:32/km
1:04:46
14,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:58:19
34,2 km
Vecka 46
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
v. 46
Löpning:
6:00/km
1:18:37
13,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:18:37
13,1 km
Vecka 47
21
21
22
22
23
23
26
26
v. 47
Löpning:
4:41/km
21:08
4,5 km
Skidor:
4:40/km
1:06:53
14,3 km
Styrka:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:58:01
18,9 km
Vecka 48
28
28
30
30
v. 48
Löpning:
5:58/km
2:16:01
22,8 km
Skidor:
4:41/km
55:22
11,8 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:11:23
34,6 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige