annons
Nicklas Nordborg

Nicklas Nordborg

Joggpers
Joggpers 5:19 min/km
Löppass i år
Löppass i år 38 st
Löpt i år
Löpt i år 390 km
Löpt i mars
Löpt i mars 139 km

Målsättning:

2024:
Göra ett seriöst försök på L’Echappée Belle: The intégrale (149km, 11000hm). Delmål på vägen är preliminärt Hammer trail winter edition (50 miles, 3600hm) och Olympus Ultra (70km, 5500hm).

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
September 2015
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 36
31
31
1
Hörby-Fulltofta13,5 km • 5:50 m/km
Hörby-Fulltofta13,5 km • 5:50 m/km
Hade glömt bort att det var föräldramöte i skolan, så det blev till att leta ...
1
3
Karnas backe-Ekeboda14,7 km • 5:52 m/km
Karnas backe-Ekeboda14,7 km • 5:52 m/km
Tunga ben, regnigt och lite småkallt.
3
5
Fulltofta-Hörby13,5 km • 5:39 m/km
Fulltofta-Hörby13,5 km • 5:39 m/km
Piggare idag, men känns ändå att det blivit 8 mil på 8 dagar. Nästa vecka får ...
5
6
6
v. 36
Löpning:
5:40/km
4:41:31
49,6 km
Simning:
2:24/100 m
18:00
750 m
Totalt:Total tid:
 
4:59:31
50,4 km
Vecka 37
7
7
8
8
9
MV-St Hans 8km7,9 km • 5:07 m/km
MV-St Hans 8km7,9 km • 5:07 m/km
Riktigt skönt väder och pigga ben efter vilan!
9
10
10
11
11
12
10 x Ivö klack25,8 km • 7:51 m/km
10 x Ivö klack25,8 km • 7:51 m/km
5 gånger fram och tillbaka över öns högsta punkt. Känns fortfarande bra efter 3 ...
12
v. 37
Löpning:
7:06/km
4:37:09
39,1 km
Totalt:Total tid:
 
4:37:09
39,1 km
Vecka 38
14
14
15
Ekeboda-Satserup16,1 km • 5:25 m/km
Ekeboda-Satserup16,1 km • 5:25 m/km
Ibland blir det inte som man tänkt sig. Möter ett åskmoln vid vändningen mot ...
15
16
Hörby-Fulltofta16,0 km • 5:57 m/km
Hörby-Fulltofta16,0 km • 5:57 m/km
Kan inte påstå att jag var speciellt sugen idag men börjar kännas helt ok när ...
16
20
20
v. 38
Löpning:
5:34/km
5:20:05
57,5 km
Simning:
2:16/100 m
17:00
750 m
Totalt:Total tid:
 
5:37:05
58,3 km
Vecka 39
21
21
22
22
24
24
25
25
26
Hörby-Nöbbelöv30,7 km • 5:51 m/km
Hörby-Nöbbelöv30,7 km • 5:51 m/km
Magen krånglade med mycket gaser redan på förmiddagen och det blev inte bättre ...
26
27
Fulltofta28,8 km • 6:18 m/km
Fulltofta28,8 km • 6:18 m/km
Känner så klart av gårdagens pass i benen, men inte så mycket som befarat och ...
27
v. 39
Löpning:
5:57/km
6:41:13
67,5 km
Totalt:Total tid:
 
6:41:13
67,5 km
Vecka 40
28
28
29
Fulltofta17,9 km • 5:44 m/km
Fulltofta17,9 km • 5:44 m/km
Klart och kyligt väder. Härligt med först solnedgång, sedan månuppgång och ...
29
1
Ekeboda-Satserup16,2 km • 6:01 m/km
Ekeboda-Satserup16,2 km • 6:01 m/km
Är inte så jättesugen idag och känner mig lite stel till att börja med. Tar det ...
1
2
2
3
Fulltofta20,7 km • 5:14 m/km
Fulltofta20,7 km • 5:14 m/km
Är lite trött på 6-tempo så jag kör på lite snabbare där det går. Känns bra ...
3
4
4
v. 40
Löpning:
5:33/km
5:48:33
62,7 km
Totalt:Total tid:
 
5:48:33
62,7 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige