annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Nicklas Nordborg

1970 • Hörby

MV-St Hans 8km

Onsdag 9 september 2015 11:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Riktigt skönt väder och pigga ben efter vilan!

7,94 km
Distans

40:38
Tid

5:07 min/km
Snitt

157
Snittpuls

171
Maxpuls

Saucony Mirage 5 (röda)

Total distans:

120:21:53

1291 km

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 november 2016	6,67 km	37:10	5:34 m/km
3 november 2016	6,96 km	40:29	5:49 m/km
26 oktober 2016	7,98 km	40:35	5:05 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	140	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	155	10:01	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	156	14:58	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	159	20:12	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	158	25:19	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	159	30:39	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	163	35:52	7,00 km
8	0,94 km	4:46	5:04	162	40:38	7,94 km

annons