annons
Nicklas Nordborg

Nicklas Nordborg

Joggpers
Joggpers 5:19 min/km
Löppass i år
Löppass i år 39 st
Löpt i år
Löpt i år 398 km
Löpt i mars
Löpt i mars 147 km

Målsättning:

2024:
Göra ett seriöst försök på L’Echappée Belle: The intégrale (149km, 11000hm). Delmål på vägen är preliminärt Hammer trail winter edition (50 miles, 3600hm) och Olympus Ultra (70km, 5500hm).

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
November 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
29
29
30
30
31
MV-St Hans (8.5km)8,6 km • 5:07 m/km
MV-St Hans (8.5km)8,6 km • 5:07 m/km
Som vanligt lite snabbare på utvägen än på hemvägen.
31
1
1
2
2
3
3
4
Till Fulltofta9,7 km • 5:37 m/km
Till Fulltofta9,7 km • 5:37 m/km
Soligt och varmt för att vara november. Tar några snabba km innan jag kommer in ...
4
v. 44
Löpning:
5:23/km
1:38:39
18,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:38:39
18,3 km
Vecka 45
5
5
6
6
7
MV-St Hans (8.5km)8,6 km • 4:53 m/km
MV-St Hans (8.5km)8,6 km • 4:53 m/km
Fortfarande fint väder. Bra fart hela rundan den här gången.
7
8
8
9
9
10
10
11
Hörby-Fulltofta 13,5km13,5 km • 5:39 m/km
Hörby-Fulltofta 13,5km13,5 km • 5:39 m/km
Lite tunga ben idag, men går ganska bra ändå.
11
v. 45
Löpning:
5:21/km
1:58:13
22,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:58:13
22,1 km
Vecka 46
12
12
13
13
15
15
16
16
17
7 x 500m7,5 km • 6:03 m/km
7 x 500m7,5 km • 6:03 m/km
7 stycken 500-ingar med ganska lång vila emellan. Känns bra, men lite tugnt på ...
17
18
18
v. 46
Löpning:
5:36/km
1:30:29
16,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:30:29
16,1 km
Vecka 47
19
19
20
20
22
22
23
23
24
24
25
Hörby-Fulltofta 13,5km13,5 km • 5:04 m/km
Hörby-Fulltofta 13,5km13,5 km • 5:04 m/km
Härligt go idag! Känns riktigt bra fram till 10 km sen börjar benen blir ...
25
v. 47
Löpning:
5:06/km
1:52:41
22,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:52:41
22,1 km
Vecka 48
26
26
27
27
29
29
30
30
1
1
v. 48
Löpning:
5:25/km
1:42:28
18,9 km
Totalt:Total tid:
 
1:42:28
18,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige