annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Nicklas Nordborg

1970 • Hörby

MV-St Hans (8.5km)

Onsdag 14 november 2018 11:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Behagligt tempo hela vägen.

8,61 km
Distans

44:53
Tid

5:13 min/km
Snitt

163
Snittpuls

174
Maxpuls

Saucony Mirage 5 (röda)

Total distans:

120:21:53

1291 km

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 oktober 2025	8,00 km	47:50	5:59 m/km
2 oktober 2025	9,90 km	57:12	5:47 m/km
17 september 2025	7,91 km	46:12	5:50 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	143	5:40	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	158	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	164	15:39	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	165	20:53	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	169	26:23	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	167	31:46	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	169	37:13	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	169	42:51	8,00 km
9	0,40 km	2:03	5:09	166	44:54	8,40 km

annons