<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Nicklas Nordborg

1970 • Hörby

MV-St Hans (8.5km)

Onsdag 28 november 2018 11:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt och fint.

8,61 km
Distans

44:58
Tid

5:13 min/km
Snitt

166
Snittpuls

176
Maxpuls

Saucony Mirage 5 (röda)

Total distans:

120:21:53

1291 km

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 mars 2024	8,31 km	44:21	5:20 m/km
14 mars 2024	8,36 km	44:28	5:19 m/km
21 februari 2024	8,21 km	42:31	5:11 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	145	5:25	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	159	10:19	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	167	15:15	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	168	20:24	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	172	25:48	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	169	30:54	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	172	36:16	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	172	41:43	8,00 km
9	0,63 km	3:16	5:09	172	44:58	8,63 km