annons
Johan Sävenstrand

Johan Sävenstrand

Joggpers
Joggpers 4:33 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 101 st
Löpt i år
Löpt i år 274 km
Tränat i år
Tränat i år 112 h

Har sprungit sedan mitten av 90-talet.
Bloggar om utrustning på Joggingskor.nu
Driver e-handel för löpning och outdoor på Sevensports.se

Målsättning:

Marathonträning och mitt stora mål är att genomföra samtliga 6 st World Marathon Majors.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juli 2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 26
Löpning:
5:40/km
3:01:32
32,1 km
Simning:
4:16/100 m
16:09
379 m
Styrka:
 
8:59
 
Promenad:
9:47/km
29:51
3,1 km
Totalt:Total tid:
 
3:56:31
35,5 km
Vecka 27
6
6
7
7
8
8
v. 27
Löpning:
4:57/km
2:18:36
28,0 km
Simning:
5:17/100 m
15:17
289 m
Styrka:
 
9:56
 
Promenad:
9:31/km
55:11
5,8 km
Totalt:Total tid:
 
3:39:00
34,1 km
Vecka 28
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
v. 28
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 29
23
23
24
24
25
25
v. 29
Löpning:
5:16/km
1:04:00
12,2 km
Cykel:
24,6 km/h
52:55
21,7 km
Simning:
5:53/100 m
13:14
225 m
Styrka:
 
7:22
 
Promenad:
10:05/km
27:50
2,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:45:21
36,8 km
Vecka 30
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 30
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige