Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Johan Modig
1970
Uppsala
Medlem sedan 25 augusti 2012
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
38
st
Löpt i mars
Löpt i mars
62
km
Löpt i år
Löpt i år
225
km
Tramscyklist som joggar ibland.
Målsättning:
Om kroppen tillåter kanske det blir någon mara 2026
Visa profil
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
December 2024
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
25
25
26
26
27
27
28
Äntligen en tur utan vovven
9,1 km • 4:42 m/km
Äntligen en tur utan vovven
9,1 km • 4:42 m/km
Kul att trycka på lite. Tappad kondis, men bra känsla. Rödljus vid 4,6k.
2
28
29
29
30
30
1
Adventsjogg runt Rosendal mm
15,0 km • 4:59 m/km
Adventsjogg runt Rosendal mm
15,0 km • 4:59 m/km
Solo, men lite lugnare tempo. Blev ännu lugnare pga några stopp för att sms:a ...
1
Gilla
Klicka för att gilla
1
v. 48
Löpning:
4:53/km
1:57:38
24,1 km
Totalt:
Total tid:
1:57:38
24,1 km
Vecka 49
2
2
3
3
4
4
5
Torsdagsjogg
17,0 km • 5:15 m/km
Torsdagsjogg
17,0 km • 5:15 m/km
Fin kväll, men flytet ville inte infinna sig. Stel och stolpig känsla i kroppen ...
1
5
6
6
7
7
8
Söndagsjogg
10,2 km • 5:01 m/km
Söndagsjogg
10,2 km • 5:01 m/km
Bättre känsla än i torsdags. Alltid nåt 🙂
1
Gilla
Klicka för att gilla
8
v. 49
Löpning:
5:10/km
2:20:33
27,2 km
Totalt:
Total tid:
2:20:33
27,2 km
Vecka 50
9
9
10
Stigjogg med vovven
11,0 km • 7:07 m/km
Stigjogg med vovven
11,0 km • 7:07 m/km
Fin kväll med pigg hund, lampa och dubbskor. Skaplig känsla och avsaknad av ...
1
Gilla
Klicka för att gilla
10
11
11
12
Nedkortat pga kalla tår
5,6 km • 5:10 m/km
Nedkortat pga kalla tår
5,6 km • 5:10 m/km
Kollade inte temperaturen innan så var inte riktigt klädd för kylan. Tårna ...
1
12
13
13
14
14
15
Söndagsjogg till veckomålet
17,1 km • 5:10 m/km
Söndagsjogg till veckomålet
17,1 km • 5:10 m/km
Började riktigt tungt (oklart varför) men kändes bättre efter typ 5 km. Riktigt ...
1
15
v. 50
Löpning:
5:48/km
3:15:28
33,7 km
Totalt:
Total tid:
3:15:28
33,7 km
Vecka 51
16
16
17
17
18
18
19
Torsdagsjogg
11,2 km • 5:04 m/km
Torsdagsjogg
11,2 km • 5:04 m/km
Inte jättebra känsla. Infektion som lurar i halsen och lite gnäll från höger ...
1
19
20
20
21
21
22
22
v. 51
Löpning:
5:04/km
56:52
11,2 km
Totalt:
Total tid:
56:52
11,2 km
Vecka 52
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 52
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 1
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 1
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
annons
