annons
Erik Lundström

Erik Lundström

Joggpers
Joggpers 4:45 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 92 st
Löpt i år
Löpt i år 491 km
Tränat i år
Tränat i år 72 h

Målsättning:

År 2020! 3km under 12min. 10km under 44 min.Halvm under 1.40

Visa profil Följer Följs av
November 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
Hem-Babböle-Hem---11,5 km • 5:24 m/km
Hem-Babböle-Hem---11,5 km • 5:24 m/km
Klockan dog när det var ca 3.5 km hem
28
29
29
1
1
v. 44
Löpning:
5:41/km
4:22:44
46,2 km
Totalt:Total tid:
 
4:22:44
46,2 km
Vecka 45
4
4
6
spinning 40 watt50:00
spinning 40 watt50:00
6
8
8
v. 45
Löpning:
5:32/km
4:14:37
46,0 km
Cykel:
-- km/h
50:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
5:04:37
46,0 km
Vecka 46
11
11
13
13
15
15
v. 46
Löpning:
5:39/km
2:59:15
31,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:59:15
31,8 km
Vecka 47
18
18
20
20
22
22
v. 47
Löpning:
5:20/km
3:00:39
33,8 km
Totalt:Total tid:
 
3:00:39
33,8 km
Vecka 48
25
25
27
27
29
29
1
1
v. 48
Löpning:
5:40/km
2:45:16
29,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:45:16
29,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige