annons
Niklas Karlsson

Niklas Karlsson

Joggpers
Joggpers 5:17 min/km
Löpt i år
Löpt i år 14 km
Löpt i mars
Löpt i mars 9 km
Cyklat i år
Cyklat i år 13 km

Har sprungit till och från sedan 2002. Engagerad löpare under många år nu mest vardagsmotionär.
Grundare av jogg.se

Målsättning:

Hålla igång så mycket jag pallar.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Augusti 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
31
31
1
Förmiddagspass11,8 km • 5:22 m/km
Förmiddagspass11,8 km • 5:22 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
2
Risveden light16,0 km • 6:51 m/km
Risveden light16,0 km • 6:51 m/km
Körde RIsveden med start och mål hos Lars vilket gav lite kortare och ...
2
3
3
4
Vilse runt Jutanäs10,8 km • 5:53 m/km
Vilse runt Jutanäs10,8 km • 5:53 m/km
Helen tipsade om en bra runda, men jag lyssnade såklart inte riktigt på ...
4
5
5
6
Jutanäs10,0 km • 5:03 m/km
Jutanäs10,0 km • 5:03 m/km
En sväng i blekingeskogarna innan hemresan, riktigt bra milrunda.
6
v. 31
Löpning:
5:54/km
4:47:12
48,7 km
Totalt:Total tid:
 
4:47:12
48,7 km
Vecka 32
7
Årsbästa10,0 km • 4:51 m/km
Årsbästa10,0 km • 4:51 m/km
Första dagen på jobbet och sedan däckade jag i soffan. Gav upp tanken på ...
Nerjogg1,1 km • 5:38 m/km
Nerjogg1,1 km • 5:38 m/km
Importerat från Garmin Connect
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
v. 32
Löpning:
4:55/km
54:53
11,2 km
Totalt:Total tid:
 
54:53
11,2 km
Vecka 33
14
Kvällspass9,8 km • 5:10 m/km
Kvällspass9,8 km • 5:10 m/km
Importerat från Garmin Connect
14
15
Risveden provlöpning18,6 km • 6:11 m/km
Risveden provlöpning18,6 km • 6:11 m/km
Oerhört skönt att känna att jag kunde springa skapligt i skogen utan att känna ...
15
16
200m på vallen2,0 km • 8:39
200m på vallen2,0 km • 8:39
4:20 m/km
Härlig tävling med nästan hela kansliet på startlinjen. Lyckades tvärsämst med ...
16
17
Sämsta uppladdningen6,6 km • 5:16 m/km
Sämsta uppladdningen6,6 km • 5:16 m/km
Sista passet innan maran och allt kändes verkligen inte helt OK. Började gå ...
17
18
18
19
Jönköping Marathon 42,2 km • 3:55:15
Jönköping Marathon 42,2 km • 3:55:15
5:34 m/km
Riktigt fin om än lite backig bana. Rätt bra känsla genom hela loppet även om ...
19
20
20
v. 33
Löpning:
5:36/km
7:45:27
83,1 km
Totalt:Total tid:
 
7:45:27
83,1 km
Vecka 34
21
21
22
Årsbästa10,0 km • 4:44 m/km
Årsbästa10,0 km • 4:44 m/km
Tanken var att återhöämta mig efter maran, men allt kändes oförskämt bra så jag ...
22
23
Lunchpass3,9 km • 6:26 m/km
Lunchpass3,9 km • 6:26 m/km
Lunchjogg med jobbet
23
24
Lunchpass6,0 km • 4:40 m/km
Lunchpass6,0 km • 4:40 m/km
Importerat från Garmin Connect
24
25
25
26
Midnattsloppet Göteborg10,0 km • 46:02
Midnattsloppet Göteborg10,0 km • 46:02
4:36 m/km
Rätt bra feeling ända fram till Oscarskyrkan då jag tappade farten rejält. ...
26
27
Eftermiddagspass61,0 km • 26,77 km/h
Eftermiddagspass61,0 km • 26,77 km/h
Importerat från Garmin Connect
27
v. 34
Löpning:
4:54/km
2:35:58
31,8 km
Cykel:
26,8 km/h
2:16:45
61,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:52:43
92,9 km
Vecka 35
28
Genrep Risveden18,6 km • 6:14 m/km
Genrep Risveden18,6 km • 6:14 m/km
Sista helvarvet innan tävlingen. Kändes hyfsat stabilt och gjorde samma tid som ...
28
29
29
30
30
31
31
1
Byn - Kvarnabo36,2 km • 29,48 km/h
Byn - Kvarnabo36,2 km • 29,48 km/h
Tempopass för att få igång cykelbenen inför söndagen.
1
2
2
3
Mjörn Runt - Alingsås100,0 km • 3:06:49
Mjörn Runt - Alingsås100,0 km • 3:06:49
32,12 km/h
I vanlig ordning förbannat kul att köra Mjörn Runt. Körde med Rob och vi ...
3
v. 35
Löpning:
6:14/km
1:55:52
18,6 km
Cykel:
31,4 km/h
4:20:27
136,2 km
Totalt:Total tid:
 
6:16:19
154,8 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige