Mjörn Runt - Alingsås

Söndag 3 september 2017 09:05

Cykel - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

I vanlig ordning förbannat kul att köra Mjörn Runt. Körde med Rob och vi öppnade försiktigt och höll hyfsat jämna steg genom loppet, bara på lite olika sätt. Kändes återigen som att cykel verkligen passar mig. Kunde ta ut mig maximalt trots begränsat med cykeltid senaste månaden.

100 km
Distans

3:06:49
Tid

32,12 km/h
Snitt

155
Snittpuls

182
Maxpuls

86
Kadens

949 meter
Total stigning (karta)

799 meter
Total stigning (klocka)

Cykel

Crescent Giga

Total distans:

167:01:36

4753 km

Gillas av

Linda Sjöberg , Erik Rosén, Dísa Ástriðardóttir Åhman, Bengt O Tedeborg, Erik "Tricky" Fries, Peter Andrén, Patrik Johansson och Mattias Balkander

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	10,00 km	18:22	32,73	144	18:22	10,00 km
2	10,00 km	20:49	28,80	151	39:11	20,00 km
3	10,00 km	18:40	32,14	162	57:52	30,00 km
4	10,00 km	18:25	32,43	158	1:16:17	40,00 km
5	10,00 km	19:41	30,51	157	1:35:58	50,00 km
6	10,00 km	18:47	31,86	146	1:54:45	60,00 km
7	10,00 km	18:59	31,58	152	2:13:44	70,00 km
8	10,00 km	18:49	31,86	168	2:32:33	80,00 km
9	10,00 km	19:57	30,00	158	2:52:30	90,00 km
10	8,99 km	13:43	39,13	160	3:06:14	98,99 km

annons