annons
Niklas Karlsson

Niklas Karlsson

Joggpers
Joggpers 5:17 min/km
Löpt i år
Löpt i år 14 km
Löpt i mars
Löpt i mars 9 km
Cyklat i år
Cyklat i år 13 km

Har sprungit till och från sedan 2002. Engagerad löpare under många år nu mest vardagsmotionär.
Grundare av jogg.se

Målsättning:

Hålla igång så mycket jag pallar.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Maj 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
30
30
1
1
2
Pölen Runt18,1 km • 5:43 m/km
Pölen Runt18,1 km • 5:43 m/km
Fanstastiskt fin vårtur med Lars. Var ett tag sedan jag sprang upp hit och nu ...
2
3
3
4
Lunchpass15,7 km • 5:07 m/km
Lunchpass15,7 km • 5:07 m/km
Importerat från Garmin Connect
4
5
5
6
Distans9,8 km • 5:00 m/km
Distans9,8 km • 5:00 m/km
Riktig värmelöpning i kort kort. Tungt, men gött.
6
v. 18
Löpning:
5:20/km
3:53:07
43,7 km
Totalt:Total tid:
 
3:53:07
43,7 km
Vecka 19
7
Lunchpass10,0 km • 5:30 m/km
Lunchpass10,0 km • 5:30 m/km
Importerat från Garmin Connect
7
8
8
9
Försök till långpass13,2 km • 5:44 m/km
Försök till långpass13,2 km • 5:44 m/km
Inte bästa dagen för långpass, men ett försök är i alla fall ett försök.
9
10
10
11
Nollställning11,4 km • 5:14 m/km
Nollställning11,4 km • 5:14 m/km
Långhelgen blev till panikjobb med Garmin-kopplingen. Firade lösningen med ett ...
11
12
12
13
13
v. 19
Löpning:
5:30/km
3:10:44
34,7 km
Totalt:Total tid:
 
3:10:44
34,7 km
Vecka 20
14
14
15
15
16
16
17
Lunchpass6,0 km • 5:27 m/km
Lunchpass6,0 km • 5:27 m/km
Importerat från Garmin Connect
17
18
Strättsjömilen9,8 km • 5:36 m/km
Strättsjömilen9,8 km • 5:36 m/km
Hyfsat tight vecka så jag fick ta till den okristliga sysslan morgonjogg. ...
18
19
19
20
20
v. 20
Löpning:
5:33/km
1:27:48
15,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:27:48
15,8 km
Vecka 21
21
Förmiddagspass15,7 km • 5:30 m/km
Förmiddagspass15,7 km • 5:30 m/km
Importerat från Garmin Connect
21
22
22
23
23
24
24
25
Alingsås - Lerum30,5 km • 6:24 m/km
Alingsås - Lerum30,5 km • 6:24 m/km
Långpass med Lars och vi lyckades snacka bort distansen ur medvetandet. Årets ...
25
26
26
27
27
v. 21
Löpning:
6:05/km
4:41:38
46,2 km
Totalt:Total tid:
 
4:41:38
46,2 km
Vecka 22
28
28
30
30
31
Sista inför maran9,7 km • 5:31 m/km
Sista inför maran9,7 km • 5:31 m/km
Ungefär det väder som kan tänkas bli på lördag, kändes inte orimligt alls.
31
1
1
2
ASICS Stockholm Marathon - Stockholm42,2 km • 4:33:21
ASICS Stockholm Marathon - Stockholm42,2 km • 4:33:21
6:29 m/km
Som alla andra var jag lite orolig för värmen och bestämde mig för att ta det ...
2
3
3
v. 22
Löpning:
6:07/km
6:41:08
65,6 km
Totalt:Total tid:
 
6:41:08
65,6 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige