Jonas Fast

Jonas Fast

1970 • Riehen, Schweiz

Jonas Fast

1970 • Riehen, Schweiz
Joggpers
Joggpers 6:07 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Klubb: - Personlig sida/blogg: http://-

Nybliven pappa som bor i Schweiz sedan 2009 och har alltid gillat uthalllighetsaktiviter i vacker utmanande miljo. Framst lopning och MTB, men aven canyoning/canyoneering som tar en till platser som ofta ar valdigt otillgangliga.

Målsättning:

Komma igang igen efter en lang period av skador och sjukdom sa man vara ute och i bergen igen. Traningsmal ar 10 dagars bergsvandring pa Korsika i april for fa igang bergsbenen efter +3M utan lopning. Sedan foljer tavlingarna Great Lakeland 3 days i England 3-5 Maj, Verbier-St Bernard Traverse (61 km, 4000hm) 12/7, Sierre-Zinal (31km, 2200hm) 10/8, OCC (53km, 3300hm) 28/8 och Trail des Aiguilles Rouges (50km, 4000hm) 28/9.

Medlem sedan 22 februari 2014

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Oktober 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 40
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 41
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
v. 41
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 42
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
v. 42
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 43
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 43
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 44
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 44
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km