annons
Maria Nagle

Maria Nagle

Joggpers
Joggpers 4:05 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 92 st
Löpt i år
Löpt i år 498 km
Tränat i år
Tränat i år 80 h

Löptränat sedan vinter/vår 2013
Medlem i IF Start sedan Augusti 2013.
Satsar vidare mot SUB 40, VVM, VSM, VNM, VEM, lokala lopp m m
Ny tränare sedan 2022. Coola John Kingstedt!




Målsättning:

2023Nu kör vi!

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Oktober 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
30
Löpning 2025-09-30 Vena-/Lillåspåret 10,7 km • 5:25 m/km
Löpning 2025-09-30 Vena-/Lillåspåret 10,7 km • 5:25 m/km
När man får feeling, känslan idag var magisk, inte ofta man har en sån här ...
30
1
Löpning 2025-10-01 Vena-/Lillåspåret 26× 60/3012,6 km • 5:14 m/km
Löpning 2025-10-01 Vena-/Lillåspåret 26× 60/3012,6 km • 5:14 m/km
Tog mig ut efter mycket rörelse på jobbet, och handling när jag kom hem, var ...
1
2
Löpning 2025-10-02 Nora, lunchlöp m Äventyr 12,3 km • 6:15 m/km
Löpning 2025-10-02 Nora, lunchlöp m Äventyr 12,3 km • 6:15 m/km
Skulle springa en runda m Kristalina som jag inte sprungit sen 2013, jag visade ...
2
3
3
5
Löpning 2025-10-05 Favvorundan 11,5 km • 5:51 m/km
Löpning 2025-10-05 Favvorundan 11,5 km • 5:51 m/km
De hade bytt plats på korna....tog mig ut efter en heldag med Hostruset, skön ...
5
v. 40
Löpning:
5:39/km
6:12:55
66,1 km
Promenad:
12:12/km
34:18
2,8 km
Totalt:Total tid:
 
6:47:13
68,9 km
Vecka 41
10
10
12
12
v. 41
Löpning:
5:00/km
54:58
11,0 km
Cykel:
15,3 km/h
41:57
10,7 km
Promenad:
11:23/km
1:25:48
7,5 km
Totalt:Total tid:
 
3:02:43
29,3 km
Vecka 42
14
14
15
15
16
16
18
18
19
19
v. 42
Promenad:
11:48/km
1:07:27
5,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:07:27
5,7 km
Vecka 43
24
24
v. 43
Löpning:
5:51/km
2:15:34
23,2 km
Cykel:
14,5 km/h
1:08:37
16,6 km
Styrka:
 
39:34
 
Promenad:
12:07/km
2:00:25
9,9 km
Totalt:Total tid:
 
6:04:10
49,7 km
Vecka 44
29
29
2
Löpning 2025-11-02 T o R Staium Outlet Aspholmen 17,1 km • 5:41 m/km
Löpning 2025-11-02 T o R Staium Outlet Aspholmen 17,1 km • 5:41 m/km
Bra pass med Brånn och Johan, vi plockade upp Johan hemmavid, sen sprang vi via ...
2
v. 44
Löpning:
5:39/km
5:02:23
53,6 km
Cykel:
18,2 km/h
45:22
13,8 km
Styrka:
 
8:03
 
Promenad:
15:43/km
1:45:25
6,7 km
Totalt:Total tid:
 
7:41:13
74,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige