Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Sverker Möller
1971
Hyltebruk
Medlem sedan 13 december 2014
Joggpers
Joggpers
5:02
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
45
st
Löpt i år
Löpt i år
356
km
Tränat i år
Tränat i år
38
h
Målsättning:
Mindre fet :)
Visa profil
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Januari 2026
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
29
Löpning 2025-12-29
8,0 km • 5:56 m/km
Löpning 2025-12-29
8,0 km • 5:56 m/km
29
30
30
31
Löpning 2025-12-31
8,6 km • 5:46 m/km
Löpning 2025-12-31
8,6 km • 5:46 m/km
31
1
1
2
Löpning 2026-01-02
8,1 km • 5:53 m/km
Löpning 2026-01-02
8,1 km • 5:53 m/km
Snöstormslöpning med broddar.
2
3
3
4
Löpning 2026-01-04
10,0 km • 6:09 m/km
Löpning 2026-01-04
10,0 km • 6:09 m/km
Slirigt även med broddar. Snabla jobbigt. Men milen skulle göras...
1
Gilla
Klicka för att gilla
4
v. 1
Löpning:
5:57/km
3:26:31
34,7 km
Totalt:
Total tid:
3:26:31
34,7 km
Vecka 2
5
5
6
Löpning 2026-01-06
8,1 km • 6:03 m/km
Löpning 2026-01-06
8,1 km • 6:03 m/km
6
7
7
8
Löpning 2026-01-08
8,1 km • 6:16 m/km
Löpning 2026-01-08
8,1 km • 6:16 m/km
8
9
9
10
Löpning 2026-01-10
10,0 km • 6:06 m/km
Löpning 2026-01-10
10,0 km • 6:06 m/km
10
11
11
v. 2
Löpning:
6:08/km
2:40:14
26,1 km
Totalt:
Total tid:
2:40:14
26,1 km
Vecka 3
12
Löpning 2026-01-12
8,0 km • 6:04 m/km
Löpning 2026-01-12
8,0 km • 6:04 m/km
12
13
13
14
Löpning 2026-01-14
8,1 km • 6:03 m/km
Löpning 2026-01-14
8,1 km • 6:03 m/km
Inte ett dugg torrt om fötterna.
14
15
15
16
Löpning 2026-01-16
8,1 km • 6:00 m/km
Löpning 2026-01-16
8,1 km • 6:00 m/km
Morgonstånd har guld i mund.
16
17
17
18
Löpning 2026-01-18
10,1 km • 5:54 m/km
Löpning 2026-01-18
10,1 km • 5:54 m/km
18
v. 3
Löpning:
6:00/km
3:25:21
34,2 km
Totalt:
Total tid:
3:25:21
34,2 km
Vecka 4
19
19
20
Löpning 2026-01-20
8,1 km • 5:42 m/km
Löpning 2026-01-20
8,1 km • 5:42 m/km
Lite ljusare......lite snabbare. Snabla skön runda
20
21
21
22
Löpning 2026-01-22
8,1 km • 5:49 m/km
Löpning 2026-01-22
8,1 km • 5:49 m/km
Attans va kallt i motvinden
22
23
23
24
Löpning 2026-01-24
10,3 km • 5:53 m/km
Löpning 2026-01-24
10,3 km • 5:53 m/km
24
25
25
v. 4
Löpning:
5:48/km
2:33:33
26,4 km
Totalt:
Total tid:
2:33:33
26,4 km
Vecka 5
26
Löpning 2026-01-26
8,1 km • 5:30 m/km
Löpning 2026-01-26
8,1 km • 5:30 m/km
Men va fan hände här???
26
27
27
28
Löpning 2026-01-28
8,1 km • 5:27 m/km
Löpning 2026-01-28
8,1 km • 5:27 m/km
Mycke spring i benen även idag.
28
29
29
30
Löpning 2026-01-30
8,3 km • 5:41 m/km
Löpning 2026-01-30
8,3 km • 5:41 m/km
Blåsigt, -5 grader och inte ett dugg varmt.
30
31
31
1
Löpning 2026-02-01
10,2 km • 5:44 m/km
Löpning 2026-02-01
10,2 km • 5:44 m/km
-3.5 grader å lite blåsigt. Men solen var framme.
1
v. 5
Löpning:
5:36/km
3:13:28
34,6 km
Totalt:
Total tid:
3:13:28
34,6 km
annons
