Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Bli medlem
annons
Ingmar Juselius
Ingmar Juselius
NattpassIgår kl. 23:32
Promenad/Powerwalk • 6,94 km • 1:46:05 • 15:17 min/km
Importerat från Polar
Claes Håkansson
Löpning | DistansIgår kl. 23:10
Löpning • 5,27 km • 26:00 • 4:56 min/km
Elin Daufeldt
Elin Daufeldt
Padel Igår kl. 22:56
Övrig träning/Friskvård • 1:00:00
johan sundling
johan sundling
Styrketräning • 1:30:00
Johannes Lindvall
Löpning • 8,00 km • 43:53 • 5:29 min/km
Jens Söderblom
Jens Söderblom
Styrketräning • 1:19:00
Ingmari Bergquist
Ingmari Bergquist
Gympass BIgår kl. 21:54
Styrketräning • 1:00:00
10 min roddmaskin uppv. Knäböj, 20, 40, 45, Enbensmarklyft, 7, latsdrag, axelpress, 4,5,6. planka - vanlig och sido. Sen lite prehab.
Jesper Lundqvist
Längdåkning • 58,90 km • 4:13:01 • 4:18 min/km
Lugnt med Niklas, ängesdalslia ( 1081hm )
Anders Blomgren
Anders Blomgren
FörkyldIgår kl. 21:33
Notering
Bengt Andersson
Bengt Andersson
Längdskidor DistansIgår kl. 21:31
Längdåkning • 9,58 km • 59:23 • 6:12 min/km
Bengt Andersson
Bengt Andersson
Längdskidor DistansIgår kl. 21:30
Längdåkning • 4,92 km • 29:04 • 5:54 min/km
Bengt Andersson
Bengt Andersson
Längdskidor DistansIgår kl. 21:30
Längdåkning • 6,58 km • 1:07:15 • 10:13 min/km
Tony Andersson
Övrig träning/Friskvård • 10:00
tomas malmberg
tomas malmberg
Löpning | DistansIgår kl. 21:12
Löpning • 11,30 km
Ingen kl till Broby tippar på 5,35?tempo
Tony Andersson
Löpning | DistansIgår kl. 21:10
Löpning • 27,00 km • 2:43:00 • 6:02 min/km
Kopparhögarna-Sandbergen-Exan, grus/gräs, 7 grader, puls 133. Sista milen 5:49, sista km 5:35. Nya MountBlanc45.
Senaste från forumet
annons