Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Magnus Wiktorsson
1971
Sollentuna
Medlem sedan 12 juli 2015
Joggpers
Joggpers
5:10
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
17
st
Löpt i år
Löpt i år
64
km
Tränat i år
Tränat i år
15
h
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
April 2017
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 13
27
Backträning Törnskogen
2,6 km • 7:41 m/km
Backträning Törnskogen
2,6 km • 7:41 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
Törnskogen
11,6 km • 5:56 m/km
Törnskogen
11,6 km • 5:56 m/km
På stigar i Törnskogen. Note to self: ta med kompass nästa gång...
1
Gilla
Klicka för att gilla
1
2
2
v. 13
Löpning:
6:15/km
1:28:40
14,2 km
Totalt:
Total tid:
1:28:40
14,2 km
Vecka 14
3
3
4
Rösjöspåret
7,7 km • 5:08 m/km
Rösjöspåret
7,7 km • 5:08 m/km
6 km med varannan "snabb"
1
Gilla
Klicka för att gilla
4
5
5
6
Rösjöspåret
8,1 km • 4:56 m/km
Rösjöspåret
8,1 km • 4:56 m/km
Sådärja. Kändes bra idag. Men pulsbandet verkar ha packat ihop helt.
1
Gilla
Klicka för att gilla
4
6
7
7
8
Törnskogen
8,0 km • 6:19 m/km
Törnskogen
8,0 km • 6:19 m/km
Stigar i skogen
1
Gilla
Klicka för att gilla
8
9
9
v. 14
Löpning:
5:28/km
2:10:06
23,8 km
Totalt:
Total tid:
2:10:06
23,8 km
Vecka 15
10
10
11
11
12
12
13
13
14
NY Central Park
10,4 km • 5:50 m/km
NY Central Park
10,4 km • 5:50 m/km
Wow. En bock på min bucket list: Jogga i Central Park. :-) Många fotostopp.
14
15
15
16
16
v. 15
Löpning:
5:50/km
1:00:35
10,4 km
Totalt:
Total tid:
1:00:35
10,4 km
Vecka 16
17
Rösjöspåret
10,4 km • 5:34 m/km
Rösjöspåret
10,4 km • 5:34 m/km
Jetlaggad... Fortfarande inte ordning på pulsbandet, trots nytt batteri.
1
Gilla
Klicka för att gilla
17
18
18
19
Rösjöspåret
8,1 km • 5:00 m/km
Rösjöspåret
8,1 km • 5:00 m/km
Varannan km snabbare.
1
Gilla
Klicka för att gilla
19
20
Backintervall
2,6 km • 7:17 m/km
Backintervall
2,6 km • 7:17 m/km
Höll under minuten alla fem gånger!
1
Gilla
Klicka för att gilla
20
21
21
22
Rösjön runt
10,3 km • 5:08 m/km
Rösjön runt
10,3 km • 5:08 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
22
23
23
v. 16
Löpning:
5:25/km
2:50:13
31,4 km
Totalt:
Total tid:
2:50:13
31,4 km
Vecka 17
24
24
25
25
26
Rösjöspåret
8,0 km • 5:09 m/km
Rösjöspåret
8,0 km • 5:09 m/km
Varannan km snabbare
1
Gilla
Klicka för att gilla
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 17
Löpning:
5:09/km
41:15
8,0 km
Totalt:
Total tid:
41:15
8,0 km
annons
