annons
Magnus Wiktorsson

Magnus Wiktorsson

Joggpers
Joggpers 5:10 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 17 st
Löpt i år
Löpt i år 64 km
Tränat i år
Tränat i år 15 h
Följer Följs av
Maj 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
29
Väsjön runt XL5,4 km • 5:54 m/km
Väsjön runt XL5,4 km • 5:54 m/km
Jogg-igång efter förkylt...
29
30
30
1
1
2
2
3
3
5
5
v. 18
Löpning:
6:13/km
2:27:53
23,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:27:53
23,8 km
Vecka 19
6
6
8
8
9
9
10
10
11
11
12
Stockholm prova-på-slinga27,6 km • 6:08 m/km
Stockholm prova-på-slinga27,6 km • 6:08 m/km
Tog ganska slut efter 25. Syns på puls o tempo...
12
v. 19
Löpning:
5:56/km
3:11:25
32,2 km
Totalt:Total tid:
 
3:11:25
32,2 km
Vecka 20
13
13
14
14
15
15
17
17
18
Edsviken runt XL30,1 km • 6:19 m/km
Edsviken runt XL30,1 km • 6:19 m/km
Sista 7 km fick pepp av Max.
18
19
19
v. 20
Löpning:
6:09/km
3:33:47
34,8 km
Totalt:Total tid:
 
3:33:47
34,8 km
Vecka 21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 21
Löpning:
5:15/km
44:15
8,4 km
Cykel:
19,2 km/h
3:15:52
62,6 km
Totalt:Total tid:
 
4:00:07
71,0 km
Vecka 22
27
27
28
Rösjön elljusspår6,0 km • 5:18 m/km
Rösjön elljusspår6,0 km • 5:18 m/km
Lite fartlek i backarna.
28
29
29
30
30
31
31
2
2
v. 22
Löpning:
6:42/km
5:23:09
48,2 km
Totalt:Total tid:
 
5:23:09
48,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige