Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Håkan Larsson
1962
Tyringe
Medlem sedan 9 februari 2016
Joggpers
Joggpers
10:14
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
0
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
0
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Augusti 2021
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 30
26
Trailrunda stenberget
6,2 km • 8:50 m/km
Trailrunda stenberget
6,2 km • 8:50 m/km
Tuff trailrunda med Tommy och Johannes
5
Gilla
Klicka för att gilla
26
27
27
28
28
29
Hemmavid
3,6 km • 7:08 m/km
Hemmavid
3,6 km • 7:08 m/km
Kort trailrunda
1
Gilla
Klicka för att gilla
29
30
30
31
31
1
Hittaut Tyringe
13,1 km • 9:52 m/km
Hittaut Tyringe
13,1 km • 9:52 m/km
24 hittaut kontroller. Förvånansvärt mycket undervegetation. Missade en hel del ...
3
Gilla
Klicka för att gilla
1
v. 30
Löpning:
9:10/km
3:30:17
23,0 km
Totalt:
Total tid:
3:30:17
23,0 km
Vecka 31
2
2
3
3
4
4
5
Hittaut Ronneby
6,1 km • 8:31 m/km
Hittaut Ronneby
6,1 km • 8:31 m/km
Mycket svårare och roligare orientering. Batteriet tog slut i telefonen så jag ...
3
Gilla
Klicka för att gilla
5
6
6
7
7
8
Skuddarp
12,9 km • 10:05 m/km
Skuddarp
12,9 km • 10:05 m/km
Ultra - DM Skåne. Bitvis jobbig terräng med några riktiga jättemossar som var ...
4
Gilla
Klicka för att gilla
8
v. 31
Löpning:
9:35/km
3:01:12
18,9 km
Totalt:
Total tid:
3:01:12
18,9 km
Vecka 32
9
9
10
Enedalen - sanatorieskogen
7,4 km • 7:41 m/km
Enedalen - sanatorieskogen
7,4 km • 7:41 m/km
Segt efter helgens ultra - OL
5
Gilla
Klicka för att gilla
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
Enedalen - sanatorieskogen - enedalen
14,1 km • 7:19 m/km
Enedalen - sanatorieskogen - enedalen
14,1 km • 7:19 m/km
Lugn runda. Höll på att krocka med ett rådjur 🦌. Blött
4
Gilla
Klicka för att gilla
15
v. 32
Löpning:
7:27/km
2:40:18
21,5 km
Totalt:
Total tid:
2:40:18
21,5 km
Vecka 33
16
16
17
Enedalen - sanatorieskogen - enedalen
9,5 km • 7:59 m/km
Enedalen - sanatorieskogen - enedalen
9,5 km • 7:59 m/km
Lugn och blöt runda med lite kantarellplockning
4
Gilla
Klicka för att gilla
17
18
18
19
19
20
Sanatorieskogen
5,2 km • 6:14 m/km
Sanatorieskogen
5,2 km • 6:14 m/km
Första pannlamperundan för hösten
3
Gilla
Klicka för att gilla
20
21
21
22
Sanatorieskogen
8,0 km • 6:34 m/km
Sanatorieskogen
8,0 km • 6:34 m/km
Gick fortare för varje km.
5
Gilla
Klicka för att gilla
22
v. 33
Löpning:
7:05/km
2:41:20
22,8 km
Totalt:
Total tid:
2:41:20
22,8 km
Vecka 34
23
23
24
24
25
25
26
Sanatorieskogen
8,0 km • 8:06 m/km
Sanatorieskogen
8,0 km • 8:06 m/km
Lätt jogg med stavar inför lördagens kullamannen i vallåsen. Rejält med regn
6
Gilla
Klicka för att gilla
26
27
27
28
Kullamannen
24,9 km • 7:53 m/km
Kullamannen
24,9 km • 7:53 m/km
Är väldigt nöjd fram till sista 5 km som var väldigt tuffa. Passerade en rejält ...
5
Gilla
Klicka för att gilla
3
28
29
29
v. 34
Löpning:
7:56/km
4:20:15
32,8 km
Totalt:
Total tid:
4:20:15
32,8 km
Vecka 35
30
30
31
Enedalen - sanatorieskogen
9,2 km • 8:14 m/km
Enedalen - sanatorieskogen
9,2 km • 8:14 m/km
Lugn återhämtning efter kullamannen
3
Gilla
Klicka för att gilla
31
1
1
2
2
3
Enedalen - sanatorieskogen
12,6 km • 7:37 m/km
Enedalen - sanatorieskogen
12,6 km • 7:37 m/km
Lugn morgontur i strålande solsken
3
Gilla
Klicka för att gilla
3
4
4
5
5
v. 35
Löpning:
7:52/km
2:50:56
21,7 km
Totalt:
Total tid:
2:50:56
21,7 km
annons
