Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Håkan Larsson
1962
Tyringe
Medlem sedan 9 februari 2016
Joggpers
Joggpers
10:14
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
0
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
0
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Oktober 2021
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 39
27
27
28
Sanatorieskogen
8,2 km • 7:10 m/km
Sanatorieskogen
8,2 km • 7:10 m/km
Pannlamperunda
28
29
29
30
30
1
Enedalen - gravaröd -7 km slingan - enedalen
15,6 km • 7:26 m/km
Enedalen - gravaröd -7 km slingan - enedalen
15,6 km • 7:26 m/km
Lugn morgontur
3
Gilla
Klicka för att gilla
1
2
2
3
3
v. 39
Löpning:
7:21/km
2:54:37
23,8 km
Totalt:
Total tid:
2:54:37
23,8 km
Vecka 40
4
4
5
Sanatorieskogen
5,2 km • 6:27 m/km
Sanatorieskogen
5,2 km • 6:27 m/km
Tidig morgonrunda
2
Gilla
Klicka för att gilla
5
6
6
7
Sanatorieskogen
5,3 km • 6:23 m/km
Sanatorieskogen
5,3 km • 6:23 m/km
Tidig morgonrunda bara 2 plusgrader och dimmigt
2
Gilla
Klicka för att gilla
7
8
8
9
HOKA Torekov - Båstad
21,6 km • 8:15 m/km
HOKA Torekov - Båstad
21,6 km • 8:15 m/km
Härligt löparäventyr med Hillevi, Martin, Tommy, Johannes och Jimmy. Roligt, ...
4
Gilla
Klicka för att gilla
9
10
Humlestafetten Bromölla
2,5 km • 4:42 m/km
Humlestafetten Bromölla
2,5 km • 4:42 m/km
Gick förvånansvärt bra trots en dryg halvmara i benen. Vann företagsklassen med ...
3
Gilla
Klicka för att gilla
Bromölla
6,0 km • 5:50 m/km
Bromölla
6,0 km • 5:50 m/km
Upp och nerjogg + jagade på våra lagkamrater
3
Gilla
Klicka för att gilla
10
v. 40
Löpning:
7:12/km
4:51:43
40,5 km
Totalt:
Total tid:
4:51:43
40,5 km
Vecka 41
11
11
12
12
13
13
14
Enedalen - sanatorieskogen
7,2 km • 7:49 m/km
Enedalen - sanatorieskogen
7,2 km • 7:49 m/km
Blev väldigt mörkt på slutet. Skönt väder med lite lätt duggregn.
2
Gilla
Klicka för att gilla
14
15
15
16
Cirkelträning med sk69
1:10:00
Cirkelträning med sk69
1:10:00
Första cirkelträningen för säsongen, tog det väldigt lugnt.
Musikstegen
2,0 km • 5:00 m/km
Musikstegen
2,0 km • 5:00 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
16
17
Göingarnas trailrrun. Tävling
10,6 km • 6:35 m/km
Göingarnas trailrrun. Tävling
10,6 km • 6:35 m/km
Riktigt tuff trailrunda med en hel del obanat och ganska kuperat. Kändes ...
4
Gilla
Klicka för att gilla
17
v. 41
Löpning:
6:52/km
2:16:28
19,9 km
Grupp:
1:10:00
Totalt:
Total tid:
3:26:28
19,9 km
Vecka 42
18
18
19
19
20
20
21
Enedalen - sanatorieskogen
8,1 km • 8:07 m/km
Enedalen - sanatorieskogen
8,1 km • 8:07 m/km
Inget bra pass, lampan slocknade, kom in i en våldsam hagelstorm som gjorde ont ...
3
Gilla
Klicka för att gilla
21
22
22
23
23
24
Sanatorieskogen
12,7 km • 7:43 m/km
Sanatorieskogen
12,7 km • 7:43 m/km
Lugn och skön trailrunda med Roger S
3
Gilla
Klicka för att gilla
24
v. 42
Löpning:
7:52/km
2:43:57
20,8 km
Totalt:
Total tid:
2:43:57
20,8 km
Vecka 43
25
25
26
26
27
27
28
Sanatorieskogen
8,4 km • 8:12 m/km
Sanatorieskogen
8,4 km • 8:12 m/km
Pannlampan slocknade mitt i, så den gick ner till hittahem lyse, inte mycket ...
2
Gilla
Klicka för att gilla
28
29
29
30
Sanatorieskogen
13,0 km • 7:59 m/km
Sanatorieskogen
13,0 km • 7:59 m/km
Lugnt pass med Roger, lite stavgång sista halvan. Såg lnga djur förrän jag kom ...
2
Gilla
Klicka för att gilla
30
31
31
v. 43
Löpning:
8:04/km
2:52:55
21,4 km
Totalt:
Total tid:
2:52:55
21,4 km
annons
