annons
Jessica Petersson

Jessica Petersson

Joggpers
Joggpers 4:47 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 55 st
Löpt i år
Löpt i år 284 km
Tränat i år
Tränat i år 50 h

Slutade röka 2013 för att på allvar ta tag i min hälsa det jag själv kan påverka! Började springa 2014, springa tävlingar 2015 gjorde mitt första Göteborgsvarv och det är det längsta.

Målsättning:

Att förbättra min kondition och må bra, att klara av längre pass och längre sträckor.

December 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 50
8
8
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 50
Löpning:
5:55/km
31:56
5,4 km
Styrka:
 
31:01
 
Totalt:Total tid:
 
1:02:57
5,4 km
Vecka 51
15
15
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 51
Promenad:
10:00/km
49:34
5,0 km
Totalt:Total tid:
 
49:34
5,0 km
Vecka 52
23
RR tisdag5,8 km • 5:42 m/km
RR tisdag5,8 km • 5:42 m/km
Bara jag och Bergman, kände av förkylningen och efter att jag ramlat. Men det ...
23
24
Tomterundan5,2 km • 5:57 m/km
Tomterundan5,2 km • 5:57 m/km
En liten runda som tomte innan julmaten
24
25
Löpning 2025-12-257,1 km • 5:53 m/km
Löpning 2025-12-257,1 km • 5:53 m/km
En liten runda med ett gäng från klubben, skönt väder. Pulsen ok trots att ...
25
26
26
27
27
28
Ananndags löpning12,0 km • 5:57 m/km
Ananndags löpning12,0 km • 5:57 m/km
En runda med Sara,Gunilla, Henrik B och Pär Skönt väder, solsken men idag var ...
28
v. 52
Löpning:
5:53/km
2:56:52
30,1 km
Styrka:
 
31:12
 
Totalt:Total tid:
 
3:28:04
30,1 km
Vecka 1
29
29
30
Skultuna 5,2 km • 6:08 m/km
Skultuna 5,2 km • 6:08 m/km
En liten runda, fortfarande tungt och pulsen lite för hög trots ett lågt tempo.
30
1
Walk3,3 km • 10:47 m/km
Walk3,3 km • 10:47 m/km
Det fick bli en promenad i ett jätte snöigt Skultuna. Så vackert 😍 Det ...
1
2
2
3
Långpass RR16,1 km • 6:05 m/km
Långpass RR16,1 km • 6:05 m/km
Vi blev ett litet gäng som sprang kl 10 istället. Fick ihop ett bra pass, fast ...
3
v. 1
Löpning:
6:01/km
3:09:20
31,4 km
Styrka:
 
38:23
 
Promenad:
10:15/km
1:27:02
8,5 km
Totalt:Total tid:
 
5:14:45
39,9 km
annons