Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Carl Stenström
1990
Simlångsdalen
Medlem sedan 24 januari 2019
Joggpers
Joggpers
4:31
min/km
Löpt i mars
Löpt i mars
57
km
Löppass i år
Löppass i år
42
st
Löpt i år
Löpt i år
413
km
Målsättning:
Många mil!
Visa profil
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Juli 2025
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
30
Löpning 2025-06-30
11,1 km • 5:30 m/km
Löpning 2025-06-30
11,1 km • 5:30 m/km
30
1
1
2
Löpning 2025-07-02
9,2 km • 5:20 m/km
Löpning 2025-07-02
9,2 km • 5:20 m/km
2
3
Styrketräning 2025-07-03
22:38
Styrketräning 2025-07-03
22:38
Styrketräning 2025-07-03
20:07
Styrketräning 2025-07-03
20:07
Löpning 2025-07-03
9,7 km • 5:10 m/km
Löpning 2025-07-03
9,7 km • 5:10 m/km
3
4
Löpning 2025-07-04
7,7 km • 5:24 m/km
Löpning 2025-07-04
7,7 km • 5:24 m/km
4
5
Styrketräning 2025-07-05
23:09
Styrketräning 2025-07-05
23:09
5
6
Löpning 2025-07-06
16,0 km • 5:14 m/km
Löpning 2025-07-06
16,0 km • 5:14 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
6
v. 27
Löpning:
5:19/km
4:45:35
53,7 km
Annat:
1:05:54
Totalt:
Total tid:
5:51:29
53,7 km
Vecka 28
7
Styrketräning 2025-07-07
33:54
Styrketräning 2025-07-07
33:54
7
8
Löpning 2025-07-08
10,0 km • 5:12 m/km
Löpning 2025-07-08
10,0 km • 5:12 m/km
8
9
9
10
Löpning 2025-07-10
8,8 km • 5:22 m/km
Löpning 2025-07-10
8,8 km • 5:22 m/km
10
11
Löpning 2025-07-11
8,3 km • 5:38 m/km
Löpning 2025-07-11
8,3 km • 5:38 m/km
11
12
12
13
Löpning 2025-07-13
14,2 km • 5:07 m/km
Löpning 2025-07-13
14,2 km • 5:07 m/km
13
v. 28
Löpning:
5:18/km
3:38:32
41,3 km
Annat:
33:54
Totalt:
Total tid:
4:12:26
41,3 km
Vecka 29
14
Löpning 2025-07-14
8,0 km • 5:32 m/km
Löpning 2025-07-14
8,0 km • 5:32 m/km
14
15
Promenad/Powerwalk 2025-07-15
2,4 km • 24:53 m/km
Promenad/Powerwalk 2025-07-15
2,4 km • 24:53 m/km
Promenad/Powerwalk 2025-07-15
2,2 km • 18:17 m/km
Promenad/Powerwalk 2025-07-15
2,2 km • 18:17 m/km
Löpning 2025-07-15
6,2 km • 5:39 m/km
Löpning 2025-07-15
6,2 km • 5:39 m/km
15
16
Löpning 2025-07-16
10,6 km • 5:25 m/km
Löpning 2025-07-16
10,6 km • 5:25 m/km
Löpning 2025-07-16
0,4 km • 6:47 m/km
Löpning 2025-07-16
0,4 km • 6:47 m/km
16
17
17
18
Löpning 2025-07-18
8,5 km • 5:23 m/km
Löpning 2025-07-18
8,5 km • 5:23 m/km
18
19
19
20
Löpning 2025-07-20
17,0 km • 6:00 m/km
Löpning 2025-07-20
17,0 km • 6:00 m/km
20
v. 29
Löpning:
5:40/km
4:47:29
50,8 km
Promenad:
21:46/km
1:39:53
4,6 km
Totalt:
Total tid:
6:27:22
55,3 km
Vecka 30
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
Styrketräning 2025-07-27
23:01
Styrketräning 2025-07-27
23:01
27
v. 30
Styrka:
23:01
Totalt:
Total tid:
23:01
0,0 km
Vecka 31
28
Löpning 2025-07-28
10,6 km • 6:11 m/km
Löpning 2025-07-28
10,6 km • 6:11 m/km
Styrketräning 2025-07-28
25:29
Styrketräning 2025-07-28
25:29
28
29
Löpning 2025-07-29
11,6 km • 6:45 m/km
Löpning 2025-07-29
11,6 km • 6:45 m/km
Styrketräning 2025-07-29
30:01
Styrketräning 2025-07-29
30:01
29
30
Löpning 2025-07-30
14,0 km • 5:27 m/km
Löpning 2025-07-30
14,0 km • 5:27 m/km
Styrketräning 2025-07-30
28:36
Styrketräning 2025-07-30
28:36
30
31
Löpning 2025-07-31
11,1 km • 5:59 m/km
Löpning 2025-07-31
11,1 km • 5:59 m/km
31
1
Löpning 2025-08-01
11,0 km • 4:51 m/km
Löpning 2025-08-01
11,0 km • 4:51 m/km
1
2
2
3
Löpning 2025-08-03
17,1 km • 6:15 m/km
Löpning 2025-08-03
17,1 km • 6:15 m/km
3
v. 31
Löpning:
5:55/km
7:26:15
75,3 km
Styrka:
1:24:06
Totalt:
Total tid:
8:50:21
75,3 km
annons