Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Håkan Lindberg
1965
Karlskoga
Medlem sedan 30 december 2019
Joggpers
Joggpers
5:40
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
143
st
Löpt i år
Löpt i år
917
km
Tränat i år
Tränat i år
102
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Maj 2024
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
29
Löpning 2024-04-29
6,4 km • 6:46 m/km
Löpning 2024-04-29
6,4 km • 6:46 m/km
Styrketräning - TRX Aero
44:12
Styrketräning - TRX Aero
44:12
Löpning 2024-04-29
2,2 km • 6:08 m/km
Löpning 2024-04-29
2,2 km • 6:08 m/km
29
30
Löpning 2024-04-30
9,0 km • 6:37 m/km
Löpning 2024-04-30
9,0 km • 6:37 m/km
30
1
Orientering - Skattkärr H55 Medel
4,3 km • 8:40 m/km
Orientering - Skattkärr H55 Medel
4,3 km • 8:40 m/km
Löpning 2024-05-01
4,7 km • 6:10 m/km
Löpning 2024-05-01
4,7 km • 6:10 m/km
1
2
Löpning 2024-05-02
5,2 km • 6:25 m/km
Löpning 2024-05-02
5,2 km • 6:25 m/km
Löpning 2024-05-02
3,0 km • 6:09 m/km
Löpning 2024-05-02
3,0 km • 6:09 m/km
2
3
Löpning 2024-05-03
5,2 km • 6:28 m/km
Löpning 2024-05-03
5,2 km • 6:28 m/km
Löpning 2024-05-03
3,0 km • 6:13 m/km
Löpning 2024-05-03
3,0 km • 6:13 m/km
3
4
Löpning 2024-05-04
8,2 km • 6:46 m/km
Löpning 2024-05-04
8,2 km • 6:46 m/km
4
5
Löpning 2024-05-05
8,2 km • 6:29 m/km
Löpning 2024-05-05
8,2 km • 6:29 m/km
5
v. 18
Löpning:
6:39/km
6:36:35
59,6 km
Styrka:
44:12
Totalt:
Total tid:
7:20:47
59,6 km
Vecka 19
6
Löpning 2024-05-06
6,2 km • 6:26 m/km
Löpning 2024-05-06
6,2 km • 6:26 m/km
Styrketräning - TRX Aero
42:08
Styrketräning - TRX Aero
42:08
Löpning 2024-05-06
2,0 km • 6:12 m/km
Löpning 2024-05-06
2,0 km • 6:12 m/km
6
7
Löpning 2024-05-07
6,3 km • 6:25 m/km
Löpning 2024-05-07
6,3 km • 6:25 m/km
Löpning 2024-05-07
2,2 km • 6:20 m/km
Löpning 2024-05-07
2,2 km • 6:20 m/km
7
8
Löpning 2024-05-08
5,2 km • 6:26 m/km
Löpning 2024-05-08
5,2 km • 6:26 m/km
Löpning 2024-05-08
3,3 km • 6:06 m/km
Löpning 2024-05-08
3,3 km • 6:06 m/km
8
9
Löpning 2024-05-09
10,5 km • 6:44 m/km
Löpning 2024-05-09
10,5 km • 6:44 m/km
9
10
Löpning 2024-05-10
6,3 km • 6:25 m/km
Löpning 2024-05-10
6,3 km • 6:25 m/km
Löpning 2024-05-10
2,0 km • 6:11 m/km
Löpning 2024-05-10
2,0 km • 6:11 m/km
10
11
Löpning 2024-05-11
8,7 km • 6:39 m/km
Löpning 2024-05-11
8,7 km • 6:39 m/km
11
12
Orientering - Kedjeåsen utsättning MOL
7,0 km • 9:41 m/km
Orientering - Kedjeåsen utsättning MOL
7,0 km • 9:41 m/km
Löpning 2024-05-12
2,2 km • 6:07 m/km
Löpning 2024-05-12
2,2 km • 6:07 m/km
12
v. 19
Löpning:
6:50/km
7:03:17
62,0 km
Styrka:
42:08
Totalt:
Total tid:
7:45:25
62,0 km
Vecka 20
13
Löpning 2024-05-13
6,3 km • 6:22 m/km
Löpning 2024-05-13
6,3 km • 6:22 m/km
Löpning 2024-05-13
4,7 km • 6:10 m/km
Löpning 2024-05-13
4,7 km • 6:10 m/km
13
14
Löpning 2024-05-14
6,3 km • 6:31 m/km
Löpning 2024-05-14
6,3 km • 6:31 m/km
Orientering - MOL Kedjeåsen intagning
6,5 km • 7:38 m/km
Orientering - MOL Kedjeåsen intagning
6,5 km • 7:38 m/km
14
15
Löpning 2024-05-15
6,3 km • 6:52 m/km
Löpning 2024-05-15
6,3 km • 6:52 m/km
Löpning 2024-05-15
2,0 km • 6:11 m/km
Löpning 2024-05-15
2,0 km • 6:11 m/km
15
16
Löpning 2024-05-16
6,3 km • 6:35 m/km
Löpning 2024-05-16
6,3 km • 6:35 m/km
Löpning 2024-05-16
3,3 km • 6:12 m/km
Löpning 2024-05-16
3,3 km • 6:12 m/km
16
17
Löpning 2024-05-17
6,3 km • 6:39 m/km
Löpning 2024-05-17
6,3 km • 6:39 m/km
Orientering - MOL Kedjeåsen intagning
3,0 km • 8:50 m/km
Orientering - MOL Kedjeåsen intagning
3,0 km • 8:50 m/km
17
18
Orientering - Vikingträffen H55 Medel
8,2 km • 8:18 m/km
Orientering - Vikingträffen H55 Medel
8,2 km • 8:18 m/km
18
19
Orientering - Mangen H55 Medel
7,1 km • 10:02 m/km
Orientering - Mangen H55 Medel
7,1 km • 10:02 m/km
19
v. 20
Löpning:
7:19/km
8:05:16
66,4 km
Totalt:
Total tid:
8:05:16
66,4 km
Vecka 21
20
Löpning 2024-05-20
6,2 km • 6:20 m/km
Löpning 2024-05-20
6,2 km • 6:20 m/km
Styrketräning - TRX Aero
44:42
Styrketräning - TRX Aero
44:42
Löpning 2024-05-20
3,0 km • 6:08 m/km
Löpning 2024-05-20
3,0 km • 6:08 m/km
20
21
Löpning 2024-05-21
10,0 km • 6:35 m/km
Löpning 2024-05-21
10,0 km • 6:35 m/km
Orientering - MOL Båsberget Kort Svår
3,3 km • 11:03 m/km
Orientering - MOL Båsberget Kort Svår
3,3 km • 11:03 m/km
21
22
Cykel 2024-05-22
34,0 km • 18,55 km/h
Cykel 2024-05-22
34,0 km • 18,55 km/h
Löpning 2024-05-22
5,2 km • 6:15 m/km
Löpning 2024-05-22
5,2 km • 6:15 m/km
Löpning 2024-05-22
4,0 km • 6:10 m/km
Löpning 2024-05-22
4,0 km • 6:10 m/km
22
23
Löpning 2024-05-23
9,1 km • 6:36 m/km
Löpning 2024-05-23
9,1 km • 6:36 m/km
Löpning 2024-05-23
2,1 km • 6:18 m/km
Löpning 2024-05-23
2,1 km • 6:18 m/km
23
24
Löpning 2024-05-24
6,3 km • 6:26 m/km
Löpning 2024-05-24
6,3 km • 6:26 m/km
Löpning 2024-05-24
3,0 km • 6:23 m/km
Löpning 2024-05-24
3,0 km • 6:23 m/km
24
25
Löpning 2024-05-25
8,2 km • 6:55 m/km
Löpning 2024-05-25
8,2 km • 6:55 m/km
25
26
Löpning 2024-05-26
8,4 km • 6:31 m/km
Löpning 2024-05-26
8,4 km • 6:31 m/km
26
v. 21
Löpning:
6:42/km
7:41:35
68,8 km
Cykel:
18,6 km/h
1:50:00
34,0 km
Styrka:
44:42
Totalt:
Total tid:
10:16:17
102,8 km
Vecka 22
27
Löpning 2024-05-27
9,2 km • 6:37 m/km
Löpning 2024-05-27
9,2 km • 6:37 m/km
27
28
Löpning 2024-05-28
6,2 km • 6:29 m/km
Löpning 2024-05-28
6,2 km • 6:29 m/km
Orientering - MOL Linnebäck KortSvår
3,1 km • 12:02 m/km
Orientering - MOL Linnebäck KortSvår
3,1 km • 12:02 m/km
28
29
Löpning 2024-05-29
9,2 km • 6:42 m/km
Löpning 2024-05-29
9,2 km • 6:42 m/km
29
30
Löpning 2024-05-30
8,5 km • 6:23 m/km
Löpning 2024-05-30
8,5 km • 6:23 m/km
30
31
Löpning 2024-05-31
9,2 km • 6:32 m/km
Löpning 2024-05-31
9,2 km • 6:32 m/km
31
1
Löpning 2024-06-01
8,2 km • 6:37 m/km
Löpning 2024-06-01
8,2 km • 6:37 m/km
1
2
Löpning 2024-06-02
5,3 km • 6:03 m/km
Löpning 2024-06-02
5,3 km • 6:03 m/km
2
v. 22
Löpning:
6:48/km
6:41:09
59,0 km
Totalt:
Total tid:
6:41:09
59,0 km
annons