Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Adam Danielewicz
1992
Sävedalen
Klubb:
IK Stern
Medlem sedan 24 maj 2020
Löppass i år
Löppass i år
2
st
Löpt i år
Löpt i år
11
km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
25
st
Tränat i år
Tränat i år
35
h
Visa profil
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Februari 2025
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
27
27
28
28
29
Eftermiddagspass
9,2 km • 7:29 m/km
Eftermiddagspass
9,2 km • 7:29 m/km
Importerat från Garmin Connect
29
30
30
31
31
1
Lunchpass
11,3 km • 6:02 m/km
Lunchpass
11,3 km • 6:02 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
2
2
v. 5
Löpning:
6:41/km
2:17:25
20,6 km
Totalt:
Total tid:
2:17:25
20,6 km
Vecka 6
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
v. 6
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 7
10
Kvällspass
6,7 km • 6:20 m/km
Kvällspass
6,7 km • 6:20 m/km
Importerat från Garmin Connect
10
11
11
12
Eftermiddagspass
10,4 km • 6:09 m/km
Eftermiddagspass
10,4 km • 6:09 m/km
Importerat från Garmin Connect
12
13
13
14
Eftermiddagspass
11,8 km • 6:37 m/km
Eftermiddagspass
11,8 km • 6:37 m/km
Importerat från Garmin Connect
14
15
15
16
Eftermiddagspass
12,6 km • 6:29 m/km
Eftermiddagspass
12,6 km • 6:29 m/km
Importerat från Garmin Connect
16
v. 7
Löpning:
6:25/km
4:26:10
41,5 km
Totalt:
Total tid:
4:26:10
41,5 km
Vecka 8
17
17
18
Kvällspass
8,1 km • 6:17 m/km
Kvällspass
8,1 km • 6:17 m/km
Importerat från Garmin Connect
18
19
Eftermiddagspass
10,4 km • 5:54 m/km
Eftermiddagspass
10,4 km • 5:54 m/km
Importerat från Garmin Connect
19
20
20
21
21
22
Kvällspass
10,6 km • 6:20 m/km
Kvällspass
10,6 km • 6:20 m/km
Importerat från Garmin Connect
22
23
23
v. 8
Löpning:
6:10/km
2:59:01
29,0 km
Totalt:
Total tid:
2:59:01
29,0 km
Vecka 9
24
24
25
Kvällspass
7,5 km • 6:17 m/km
Kvällspass
7,5 km • 6:17 m/km
Importerat från Garmin Connect
25
26
Eftermiddagspass
10,2 km • 5:56 m/km
Eftermiddagspass
10,2 km • 5:56 m/km
Importerat från Garmin Connect
26
27
27
28
28
1
Eftermiddagspass
13,5 km • 6:05 m/km
Eftermiddagspass
13,5 km • 6:05 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
2
Morgonpass
112,7 km • 32,18 km/h
Morgonpass
112,7 km • 32,18 km/h
Importerat från Garmin Connect
2
v. 9
Löpning:
6:05/km
3:09:31
31,1 km
Cykel:
32,2 km/h
3:30:08
112,7 km
Totalt:
Total tid:
6:39:39
143,8 km
annons