Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Rasmus Hofwimmer
1989
Göteborg
Klubb:
Majorna IK
Medlem sedan 29 april 2021
Joggpers
Joggpers
3:27
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
76
st
Löpt i år
Löpt i år
900
km
Tränat i år
Tränat i år
92
h
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Mars 2020
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
24
Cykel 2020-02-24
56:54
Cykel 2020-02-24
56:54
24
25
Cykel 2020-02-25
50:48
Cykel 2020-02-25
50:48
25
26
Cykel 2020-02-26
1:04:40
Cykel 2020-02-26
1:04:40
26
27
27
28
28
29
Längdåkning 2020-02-29
10,2 km • 4:40 m/km
Längdåkning 2020-02-29
10,2 km • 4:40 m/km
29
1
1
v. 9
Cykel:
-- km/h
2:52:22
0,0 km
Skidor:
4:40/km
47:35
10,2 km
Totalt:
Total tid:
3:39:57
10,2 km
Vecka 10
2
Cykel 2020-03-02
1:00:33
Cykel 2020-03-02
1:00:33
2
3
3
4
Cykel 2020-03-04
1:13:09
Cykel 2020-03-04
1:13:09
4
5
Cykel 2020-03-05
41:30
Cykel 2020-03-05
41:30
5
6
6
7
7
8
Styrketräning 2020-03-08
21:25
Styrketräning 2020-03-08
21:25
8
v. 10
Cykel:
-- km/h
2:55:12
0,0 km
Styrka:
21:25
Totalt:
Total tid:
3:16:37
0,0 km
Vecka 11
9
9
10
Cykel 2020-03-10
52:34
Cykel 2020-03-10
52:34
10
11
Cykel 2020-03-11
50:13
Cykel 2020-03-11
50:13
11
12
12
13
13
14
14
15
Löpning 2020-03-15
3,3 km • 5:21 m/km
Löpning 2020-03-15
3,3 km • 5:21 m/km
15
v. 11
Löpning:
5:21/km
17:48
3,3 km
Cykel:
-- km/h
1:42:47
0,0 km
Totalt:
Total tid:
2:00:35
3,3 km
Vecka 12
16
Löpning 2020-03-16
5,5 km • 4:52 m/km
Löpning 2020-03-16
5,5 km • 4:52 m/km
16
17
17
18
Löpning 2020-03-18
7,0 km • 5:24 m/km
Löpning 2020-03-18
7,0 km • 5:24 m/km
18
19
19
20
20
21
21
22
Löpning 2020-03-22
4,5 km • 5:39 m/km
Löpning 2020-03-22
4,5 km • 5:39 m/km
22
v. 12
Löpning:
5:18/km
1:30:25
17,1 km
Totalt:
Total tid:
1:30:25
17,1 km
Vecka 13
23
Löpning 2020-03-23
11,0 km • 5:02 m/km
Löpning 2020-03-23
11,0 km • 5:02 m/km
23
24
24
25
25
26
Löpning 2020-03-26
9,1 km • 4:30 m/km
Löpning 2020-03-26
9,1 km • 4:30 m/km
26
27
27
28
28
29
Löpning 2020-03-29
10,0 km • 5:06 m/km
Löpning 2020-03-29
10,0 km • 5:06 m/km
29
v. 13
Löpning:
4:54/km
2:27:33
30,2 km
Totalt:
Total tid:
2:27:33
30,2 km
Vecka 14
30
30
31
Löpning 2020-03-31
11,3 km • 5:20 m/km
Löpning 2020-03-31
11,3 km • 5:20 m/km
31
1
1
2
Löpning 2020-04-02
5,0 km • 4:57 m/km
Löpning 2020-04-02
5,0 km • 4:57 m/km
2
3
3
4
Löpning 2020-04-04
13,0 km • 5:46 m/km
Löpning 2020-04-04
13,0 km • 5:46 m/km
4
5
5
v. 14
Löpning:
5:27/km
2:40:10
29,4 km
Totalt:
Total tid:
2:40:10
29,4 km
annons
