Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Bli medlem
annons
Vanja Bökman
Underkropp 14 minuter sedan
Styrketräning • 1:30:00
Lena Engström
Lena Engström
Styrketräning22 minuter sedan
Styrketräning • 55:00
Ola Ekdahl
Löpning • 3,12 km • 23:06 • 7:24 min/km
BeWa
Rockquiz 50 minuter sedan
Promenad/Powerwalk • 37:00
Anders Bok
Löpning | Distans51 minuter sedan
Löpning • 6,00 km • 36:07 • 6:01 min/km
Maria Petersson
Maria Petersson
Löpning • 13,14 km • 1:16:00 • 5:47 min/km
Leif Lind
Löpning 2026-04-021 timme sedan
Löpning • 4,73 km • 33:56 • 7:10 min/km
Magnus Nordin
Magnus Nordin
Kvarn 5 km1 timme sedan
Löpning • 5,00 km • 32:40 • 6:32 min/km
Mattias Malm
Powerwalk1 timme sedan
Promenad/Powerwalk • 5,67 km • 46:42 • 8:14 min/km
Lugn jogg nästan halva sträckan, 500m varvat
Filip
Styrketräning • 1:00:00
Frammåtlyft med viktplatta 15 10 10 Laterala lyft 9 8 8 Latsdrag 60 10 Axelpress 20 15 15 Flies 12 10 10 Mage 14 12 12 12 Mage ribbstol 20 20
Anders
Promenad/Powerwalk • 3,04 km • 49:36 • 16:19 min/km
Eva Enmark
Eva Enmark
Löpning | Distans1 timme sedan
Löpning • 7,71 km • 1:06:19 • 8:36 min/km
Idag var det tungt, kortade ner den planerade rundan.
Fredrik Engel
Fredrik Engel
Styrketräning • 40:00
Ola Ekdahl
Övrig träning/Friskvård
Kent Eriksson Pripp
Kent Eriksson Pripp
Hästslingan2 timmar sedan
Löpning • 6,16 km • 41:11 • 6:41 min/km
Senaste från forumet
annons