annons
Ylva Lindgren

Ylva Lindgren

Joggpers
Joggpers 5:51 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 129 st
Löpt i år
Löpt i år 370 km
Tränat i år
Tränat i år 71 h

Har löptränat lite av och till i mitt liv. Oftast blev det korta satsningar med hög intensitet som ledde till skador och träningsuppehåll som ofta varade i flera år. Men sedan sommaren 2016 har jag haft mer regelbunden träning (om man bortser från året 2020 och 2025 som var riktigt dåliga träningsår, med månader i sträck utan någon träning alls).
Startade nuvarande runstreak 1 jan 2026.

Målsättning:

Mål för 2026:
》Må bra och hitta balans i min träning.

September 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
v. 35
Löpning:
6:39/km
7:21:31
66,5 km
Styrka:
 
2:15:03
 
Kampsport:
 
1:22:51
 
Promenad:
12:33/km
2:55:55
14,0 km
Annat:
 
2:29:17
 
Totalt:Total tid:
 
16:24:37
80,5 km
Vecka 36
4
Morgonpass11:26
Morgonpass11:26
Importerat från Garmin Connect
Lunchpass13:59
Lunchpass13:59
Importerat från Garmin Connect
4
5
Morgonpass16:07
Morgonpass16:07
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass1:27:59
Eftermiddagspass1:27:59
Importerat från Garmin Connect
5
7
Morgonpass12:01
Morgonpass12:01
Importerat från Garmin Connect
Förmiddagspass57:18
Förmiddagspass57:18
Importerat från Garmin Connect
7
8
Morgonpass18:58
Morgonpass18:58
Importerat från Garmin Connect
8
v. 36
Löpning:
6:48/km
6:41:10
59,1 km
Styrka:
 
6:04:23
 
Promenad:
12:22/km
1:58:02
9,5 km
Annat:
 
14:37
 
Totalt:Total tid:
 
14:58:12
68,6 km
Vecka 37
9
Morgonpass12:29
Morgonpass12:29
Importerat från Garmin Connect
9
10
Morgonpass15:08
Morgonpass15:08
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass1:01:50
Kvällspass1:01:50
Importerat från Garmin Connect
10
12
Morgonpass15:01
Morgonpass15:01
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass1:27:22
Eftermiddagspass1:27:22
Importerat från Garmin Connect
12
14
Morgonpass15:31
Morgonpass15:31
Importerat från Garmin Connect
14
v. 37
Löpning:
6:42/km
10:24:19
93,1 km
Styrka:
 
4:58:30
 
Promenad:
11:41/km
1:34:18
8,1 km
Totalt:Total tid:
 
16:57:07
101,2 km
Vecka 38
16
Morgonpass15:02
Morgonpass15:02
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass53:28
Eftermiddagspass53:28
Importerat från Garmin Connect
16
17
Morgonpass15:07
Morgonpass15:07
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass1:07:49
Kvällspass1:07:49
Importerat från Garmin Connect
17
20
Morgonpass30:10
Morgonpass30:10
Importerat från Garmin Connect
20
22
Morgonyoga 15:00
Morgonyoga 15:00
Importerat från Garmin Connect
22
v. 38
Löpning:
6:18/km
8:48:53
84,0 km
Styrka:
 
4:33:08
 
Annat:
 
15:00
 
Totalt:Total tid:
 
13:37:01
84,0 km
Vecka 39
23
Morgonpass16:18
Morgonpass16:18
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass49:44
Eftermiddagspass49:44
Importerat från Garmin Connect
23
24
Morgonpass15:01
Morgonpass15:01
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass1:03:28
Kvällspass1:03:28
Importerat från Garmin Connect
24
26
Nattpass15:07
Nattpass15:07
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass1:20:46
Eftermiddagspass1:20:46
Importerat från Garmin Connect
26
27
Morgonpass16:05
Morgonpass16:05
Importerat från Garmin Connect
27
28
Morgonpass15:20
Morgonpass15:20
Importerat från Garmin Connect
28
v. 39
Löpning:
6:43/km
9:01:59
80,7 km
Styrka:
 
5:02:51
 
Totalt:Total tid:
 
14:04:50
80,7 km
Vecka 40
v. 40
Löpning:
6:34/km
7:49:39
71,5 km
Styrka:
 
2:56:24
 
Kampsport:
 
1:20:43
 
Annat:
 
2:04:37
 
Totalt:Total tid:
 
14:11:23
71,5 km
annons