annons
Per-Magnus Svenson

Per-Magnus Svenson

Löppass i år
Löppass i år 34 st
Foruminlägg Följer Följs av
Januari 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
31
31
1
Längs säveån-Partille-Kåhög10,5 km • 6:28 m/km
Längs säveån-Partille-Kåhög10,5 km • 6:28 m/km
Första på en vecka efter förkylning. Lugnt och trögt i rejäl blåst. Hemvägen ...
1
2
2
4
4
6
6
v. 1
Löpning:
6:11/km
2:30:08
24,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:30:08
24,3 km
Vecka 2
8
8
9
9
10
10
11
11
v. 2
Löpning:
6:01/km
1:57:23
19,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:57:23
19,5 km
Vecka 3
14
14
15
15
17
17
18
18
20
20
v. 3
Löpning:
6:08/km
1:15:06
12,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:15:06
12,3 km
Vecka 4
22
22
23
23
24
24
25
25
27
27
v. 4
Löpning:
5:39/km
1:04:14
11,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:04:14
11,4 km
Vecka 5
28
28
29
29
30
Fpl-bushen-fpl5,1 km • 6:12 m/km
Fpl-bushen-fpl5,1 km • 6:12 m/km
En kortisrunda innan anhörigträffen på mammas äldreboende
30
31
31
1
1
3
3
v. 5
Löpning:
6:34/km
1:40:16
15,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:40:16
15,3 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige