Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Per-Magnus Svenson
1960
jonsered
Klubb:
Lonesome runners
Medlem sedan 22 september 2006
Löppass i år
Löppass i år
34
st
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
November 2019
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
28
29
Runt Lilla Delsjön
6,2 km • 6:22 m/km
Runt Lilla Delsjön
6,2 km • 6:22 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
29
30
30
31
31
1
1
2
Löpning 2019-11-02
1,2 km • 6:29 m/km
Löpning 2019-11-02
1,2 km • 6:29 m/km
Finalloppet 10 km - Skatås
10,0 km • 1:06:59
Finalloppet 10 km - Skatås
10,0 km • 1:06:59
6:42 m/km
2
3
3
v. 44
Löpning:
6:34/km
1:53:57
17,4 km
Totalt:
Total tid:
1:53:57
17,4 km
Vecka 45
4
Runt lilla Delsjön från Mölnlycke ftg park
6,6 km • 6:23 m/km
Runt lilla Delsjön från Mölnlycke ftg park
6,6 km • 6:23 m/km
4
5
5
6
6
7
Strandpromenaden ext.
4,3 km • 5:52 m/km
Strandpromenaden ext.
4,3 km • 5:52 m/km
7
8
8
9
Löpning 2019-11-09
2,0 km • 7:14 m/km
Löpning 2019-11-09
2,0 km • 7:14 m/km
Skatås Parkrun
5,0 km • 6:00 m/km
Skatås Parkrun
5,0 km • 6:00 m/km
Motsol
1
Gilla
Klicka för att gilla
9
10
10
v. 45
Löpning:
6:15/km
1:51:30
17,8 km
Totalt:
Total tid:
1:51:30
17,8 km
Vecka 46
11
Uddared-Åbrinken
5,0 km • 5:59 m/km
Uddared-Åbrinken
5,0 km • 5:59 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
11
12
12
13
Strandpromenaden ext
5,0 km • 6:12 m/km
Strandpromenaden ext
5,0 km • 6:12 m/km
Testade att springa efter en nedladdad Bana. Var väl inte helt uppkopplade mot ...
13
14
14
15
15
16
Inkl SkatåsParkrun
7,2 km • 6:07 m/km
Inkl SkatåsParkrun
7,2 km • 6:07 m/km
16
17
17
v. 46
Löpning:
6:06/km
1:45:11
17,2 km
Totalt:
Total tid:
1:45:11
17,2 km
Vecka 47
18
8;an ext
8,5 km • 6:32 m/km
8;an ext
8,5 km • 6:32 m/km
18
19
19
20
20
21
Uddared Åbrinken ext
5,2 km • 5:54 m/km
Uddared Åbrinken ext
5,2 km • 5:54 m/km
21
22
22
23
Löpning 2019-11-23
5,3 km • 6:53 m/km
Löpning 2019-11-23
5,3 km • 6:53 m/km
23
24
24
v. 47
Löpning:
6:28/km
2:02:30
19,0 km
Totalt:
Total tid:
2:02:30
19,0 km
Vecka 48
25
Båtsnurr
3,2 km • 6:15 m/km
Båtsnurr
3,2 km • 6:15 m/km
25
26
Löpning 2019-11-26
3,3 km • 6:33 m/km
Löpning 2019-11-26
3,3 km • 6:33 m/km
26
27
27
28
Löpning 2019-11-28
3,3 km • 6:40 m/km
Löpning 2019-11-28
3,3 km • 6:40 m/km
28
29
Löpning 2019-11-29
3,3 km • 6:38 m/km
Löpning 2019-11-29
3,3 km • 6:38 m/km
29
30
30
1
1
v. 48
Löpning:
6:32/km
1:25:32
13,1 km
Totalt:
Total tid:
1:25:32
13,1 km
annons