annons
Per-Magnus Svenson

Per-Magnus Svenson

Löppass i år
Löppass i år 34 st
Foruminlägg Följer Följs av
Februari 2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
1
1
2
2
5
5
6
6
v. 5
Löpning:
5:59/km
2:12:00
22,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:12:00
22,1 km
Vecka 6
9
9
11
11
13
13
14
Runt/på Aspen16,5 km • 7:03 m/km
Runt/på Aspen16,5 km • 7:03 m/km
-15 när jag började men steg i takt med solens stigande. Hade mina Icebugs med ...
14
v. 6
Löpning:
6:21/km
3:50:23
36,3 km
Totalt:Total tid:
 
3:50:23
36,3 km
Vecka 7
15
15
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 7
Löpning:
6:15/km
2:18:36
22,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:18:36
22,2 km
Vecka 8
23
23
24
24
26
26
27
Skatås 8:an8,1 km • 6:09 m/km
Skatås 8:an8,1 km • 6:09 m/km
Solig runda i prat-tempo med Ola
27
28
28
v. 8
Löpning:
6:09/km
3:15:13
31,7 km
Totalt:Total tid:
 
3:15:13
31,7 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige