annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Fpl-Härryda-fpl

Torsdag 25 februari 2021 10:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,52 km
Distans

42:18
Tid

5:38 min/km
Snitt

155
Snittpuls

174
Maxpuls

164
Stegfrekvens

96 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 6

Total distans:

122:43:38

1233 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 april 2023	7,58 km	43:52	5:47 m/km
16 november 2022	7,55 km	46:54	6:13 m/km
25 juli 2022	7,55 km	44:44	5:55 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	137	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	145	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	151	16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	158	21:47	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	162	26:56	5,00 km
6	1,00 km	6:35	6:35	168	33:31	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	161	39:38	7,00 km
8	0,52 km	2:40	5:11	163	42:18	7,52 km

annons