Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Per-Magnus Svenson
1960
jonsered
Klubb:
Lonesome runners
Medlem sedan 22 september 2006
Löppass i år
Löppass i år
34
st
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Oktober 2022
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 39
26
Uddared-Kåbäcken-Åbrinken-Strandpromenaden
7,3 km • 6:07 m/km
Uddared-Kåbäcken-Åbrinken-Strandpromenaden
7,3 km • 6:07 m/km
26
27
27
28
Runt Kåhögsberget-Aspen
8,1 km • 6:16 m/km
Runt Kåhögsberget-Aspen
8,1 km • 6:16 m/km
28
29
29
30
Uddared-Kåbäcken-Åbrinken-Strandpromenaden
7,2 km • 5:58 m/km
Uddared-Kåbäcken-Åbrinken-Strandpromenaden
7,2 km • 5:58 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
30
1
1
2
Längs Säveån-Partille-Kåhög
10,2 km • 6:10 m/km
Längs Säveån-Partille-Kåhög
10,2 km • 6:10 m/km
2
v. 39
Löpning:
6:08/km
3:21:05
32,8 km
Totalt:
Total tid:
3:21:05
32,8 km
Vecka 40
3
3
4
Uddared-Kåbäcken-Åbrinken
6,3 km • 5:56 m/km
Uddared-Kåbäcken-Åbrinken
6,3 km • 5:56 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
WPB med Anthony
5,4 km • 6:46 m/km
WPB med Anthony
5,4 km • 6:46 m/km
9
v. 40
Löpning:
6:19/km
1:13:22
11,6 km
Totalt:
Total tid:
1:13:22
11,6 km
Vecka 41
10
WPB Dag 2
6,5 km • 6:05 m/km
WPB Dag 2
6,5 km • 6:05 m/km
10
11
11
12
WPB Dag3
5,6 km • 6:13 m/km
WPB Dag3
5,6 km • 6:13 m/km
12
13
13
14
14
15
15
16
WPB
7,5 km • 6:15 m/km
WPB
7,5 km • 6:15 m/km
16
v. 41
Löpning:
6:11/km
2:00:59
19,6 km
Totalt:
Total tid:
2:00:59
19,6 km
Vecka 42
17
17
18
WPB dag 6
6,3 km • 6:17 m/km
WPB dag 6
6,3 km • 6:17 m/km
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
8;an-Strandpromenaden
10,6 km • 6:29 m/km
8;an-Strandpromenaden
10,6 km • 6:29 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
23
v. 42
Löpning:
6:24/km
1:48:21
16,9 km
Totalt:
Total tid:
1:48:21
16,9 km
Vecka 43
24
24
25
Uddared-Kåbäcken-Jonsered runt
6,6 km • 6:05 m/km
Uddared-Kåbäcken-Jonsered runt
6,6 km • 6:05 m/km
25
26
26
27
27
28
28
29
Kors och tvärs i närområdet
10,5 km • 6:40 m/km
Kors och tvärs i närområdet
10,5 km • 6:40 m/km
29
30
30
v. 43
Löpning:
6:27/km
1:49:39
17,0 km
Totalt:
Total tid:
1:49:39
17,0 km
Vecka 44
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
Partille-Kåhög-Strandpromenaden
12,4 km • 6:33 m/km
Partille-Kåhög-Strandpromenaden
12,4 km • 6:33 m/km
6
v. 44
Löpning:
6:33/km
1:21:01
12,4 km
Totalt:
Total tid:
1:21:01
12,4 km
annons
