annons
Hans Börjesson

Hans Börjesson

Joggpers
Joggpers 4:56 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 43 st
Löpt i år
Löpt i år 113 km
Tränat i år
Tränat i år 86 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Oktober 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
30
30
3
3
v. 40
Löpning:
5:40/km
2:20:08
24,7 km
Cykel:
17,8 km/h
1:22:15
24,4 km
Styrka:
 
1:43:29
 
Totalt:Total tid:
 
5:25:52
49,2 km
Vecka 41
v. 41
Löpning:
5:41/km
3:20:42
35,3 km
Cykel:
16,0 km/h
1:24:19
22,5 km
Styrka:
 
2:02:27
 
Totalt:Total tid:
 
6:47:28
57,9 km
Vecka 42
13
13
16
16
18
18
v. 42
Löpning:
5:40/km
3:29:00
36,9 km
Styrka:
 
52:26
 
Totalt:Total tid:
 
4:21:26
36,9 km
Vecka 43
21
21
v. 43
Löpning:
5:33/km
3:18:10
35,7 km
Cykel:
18,9 km/h
2:04:43
39,3 km
Styrka:
 
1:40:17
 
Totalt:Total tid:
 
7:03:10
75,0 km
Vecka 44
27
27
1
1
v. 44
Löpning:
5:34/km
3:27:44
37,3 km
Styrka:
 
1:47:37
 
Totalt:Total tid:
 
5:15:21
37,3 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige