Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

annons
Anders Hjalmar
Cykel • 40,30 km • 1:09:00 • 35,04 km/h
Zwift

Simon Björkén
Löpning • 10,00 km
Distanslöpning

Träningsprogram dag 11

Jens Söderblom
Jens Söderblom
Styrketräning • 59:00
Axlar

Alex Smirnov
Alex Smirnov
Löpning • 10,40 km • 50:10 • 4:49 min/km
Lövstavägen

Rickard Forslund
Rickard Forslund
Simning • 1,00 km • 30:00 • 3:00 min/100m
Simning | Distans

Gunnar Robertsson
Längdåkning • 6,64 km • 29:53 • 4:30 min/km
Längdåkning | Distans

Elias Rytky
Promenad/Powerwalk • 17,00 km
Promenad/Powerwalk

JohanB
JohanB
Löpning • 6,47 km • 40:15 • 6:13 min/km
Distans

Småseg. Sprang utan att trycka på. Runt 140.

Tommy.Nilsson
Tommy.Nilsson
Löpning • 8,45 km • 43:30 • 5:09 min/km
Gateskl/Sågudden/Vik/Swegon/Stallet/Gateskl/Und...

-3, lite vind o ok underlag

Sören Remar
Övrig träning/Friskvård • 6,14 km • 1:02:39 • 10:12 min/km
Hundpromenad

- 3,6

Thomas sundgren
Thomas sundgren
Spinning/Trainer • 1:00:00
Spinning/Trainer – Distans

15 min stakmaskin och 45 min träningscykel, nöjd och svettigt

Stefan Claesson
Stefan Claesson
Styrketräning • 55:41
Eftermiddagspass

Importerat från Garmin Connect

Anders Wächter
Anders Wächter
Löpning • 4,51 km • 28:00 • 6:13 min/km
Eftermiddagspass

Importerat från Garmin Connect

johan sundling
johan sundling
Styrketräning • 1:30:00
Rehab: Legs: (Ben och lite vader samt mage.)

Robin Selldén
Styrketräning • 10:00
Eftermiddagspass

Importerat från Garmin Connect

Senaste från forumet
Youtube-serie mot SM i 100 km 2026
16:52
159 inlägg • 8707 visningar • Träning
Daniel Fager
En tråd om skoreparationer
15:37
3 inlägg • 124 visningar • Kläder, Skor & Prylar
Jens Sandahl
Stelt, stumt och ont i vaderna vid jogg, men ...
10:45
7 inlägg • 419 visningar • Skador & Rehab
Gustav
Skorotation
10:09
12 inlägg • 639 visningar • Kläder, Skor & Prylar
Staffan Dahlgren
100 mil år 2026
10:09
37 inlägg • 2750 visningar • Träning
Lars Taravosh
Plats för lite gubbgnäll - om motion
igår
1911 inlägg • 152520 visningar • Övrigt
Anna
Ljumske, höftböjare, framsida lår och knä
mån
86 inlägg • 4998 visningar • Skador & Rehab
Marcus Ringstrand
Hur kan jogg.se förbättras
mån
2137 inlägg • 176859 visningar • Om jogg.se
Mikael Brorsson
Motsatsen till vår älskade "gubbgnälls" tråd
sön
466 inlägg • 44281 visningar • Övrigt
Jenny Nilsson
Problem med matkoma (postpandriell trötthet) ...
sön
19 inlägg • 1368 visningar • Kost & Näring
Jenny Nilsson
+ Visa fler
annons