annons
Leif Johansson

Leif Johansson

Joggpers
Joggpers 5:30 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 9 st
Löpt i år
Löpt i år 48 km
Tränat i år
Tränat i år 6 h

Målsättning:

Hålla formen

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Augusti 2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 30
26
26
28
28
30
30
31
31
v. 30
Löpning:
6:33/km
3:10:49
29,1 km
Totalt:Total tid:
 
3:10:49
29,1 km
Vecka 31
2
2
3
3
5
5
7
7
v. 31
Löpning:
6:29/km
3:06:27
28,8 km
Totalt:Total tid:
 
3:06:27
28,8 km
Vecka 32
9
9
11
11
13
13
v. 32
Löpning:
6:32/km
3:34:41
32,9 km
Styrka:
 
30:00
 
Annat:
 
1:12:28
 
Totalt:Total tid:
 
5:17:09
32,9 km
Vecka 33
16
16
17
17
19
19
20
20
21
21
v. 33
Löpning:
6:38/km
3:06:37
28,1 km
Styrka:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:36:37
28,1 km
Vecka 34
23
23
25
25
26
26
28
28
v. 34
Löpning:
6:27/km
2:34:58
24,0 km
Styrka:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:04:58
24,0 km
Vecka 35
30
30
1
1
2
2
3
3
5
5
v. 35
Löpning:
5:47/km
2:30:29
26,0 km
Styrka:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:00:29
26,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige