annons
Leif Johansson

Leif Johansson

Joggpers
Joggpers 5:30 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 9 st
Löpt i år
Löpt i år 48 km
Tränat i år
Tränat i år 6 h

Målsättning:

Hålla formen

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Oktober 2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 39
27
27
29
29
1
1
2
2
v. 39
Löpning:
6:25/km
2:22:58
22,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:22:58
22,3 km
Vecka 40
4
4
6
6
8
8
9
9
v. 40
Löpning:
6:19/km
2:45:28
26,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:45:28
26,2 km
Vecka 41
11
11
13
13
15
15
16
16
v. 41
Löpning:
6:32/km
2:38:31
24,3 km
Styrka:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:08:31
24,3 km
Vecka 42
18
18
20
20
22
22
23
23
v. 42
Löpning:
6:20/km
2:27:13
23,3 km
Grupp:
 
50:21
 
Totalt:Total tid:
 
3:17:34
23,3 km
Vecka 43
25
25
26
26
27
27
29
29
30
30
v. 43
Löpning:
5:55/km
1:53:43
19,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:53:43
19,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige