annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Leif Johansson

1959 • Höör

Sätofta strandvägen

Torsdag 7 oktober 2021 18:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,02 km
Distans

50:54
Tid

6:21 min/km
Snitt

130
Snittpuls

144
Maxpuls

166
Stegfrekvens

43 meter
Total stigning (klocka)

Asics GlideRide II

Total distans:

123:24:58

1129 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 november 2025	8,25 km	51:41	6:16 m/km
23 november 2025	7,73 km	48:46	6:19 m/km
31 augusti 2025	7,60 km	48:32	6:23 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:49	6:49	120	6:49	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	130	13:15	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	129	19:38	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	132	25:53	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	129	32:00	5,00 km
6	1,00 km	6:37	6:37	129	38:38	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	133	44:56	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	136	50:44	8,00 km
9	0,02 km	0:10	7:15	135	50:55	8,02 km

annons