annons

Leif Johansson

1959 • Höör

Backagården

Söndag 24 oktober 2021 13:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,25 km
Distans

1:27:45
Tid

6:09 min/km
Snitt

138
Snittpuls

154
Maxpuls

170
Stegfrekvens

171 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics GlideRide II

Total distans:

123:24:58

1129 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 april 2025	13,16 km	1:24:41	6:26 m/km
2 februari 2025	13,06 km	1:23:58	6:26 m/km
3 december 2024	12,96 km	1:23:00	6:24 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	132	6:33	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	131	12:48	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	135	19:10	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	138	25:28	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	140	31:53	5,00 km
6	1,00 km	6:30	6:30	141	38:24	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	137	44:41	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	135	50:51	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	135	56:48	9,00 km
10	1,00 km	6:08	6:08	138	1:02:56	10,00 km
11	1,00 km	6:02	6:02	138	1:08:58	11,00 km
12	1,00 km	6:05	6:05	139	1:15:03	12,00 km
13	1,00 km	5:44	5:44	145	1:20:47	13,00 km
14	1,00 km	5:33	5:33	142	1:26:20	14,00 km
15	0,25 km	1:26	5:48	144	1:27:46	14,25 km

annons