annons
Leif Johansson

Leif Johansson

Joggpers
Joggpers 5:30 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 8 st
Löpt i år
Löpt i år 40 km
Tränat i år
Tränat i år 5 h

Målsättning:

Hålla formen

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Augusti 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
1
1
4
4
6
6
v. 31
Löpning:
6:55/km
3:07:50
27,2 km
Styrka:
 
30:00
 
Promenad:
15:32/km
2:18:27
8,9 km
Totalt:Total tid:
 
5:56:17
36,1 km
Vecka 32
8
8
9
9
10
10
12
12
13
13
14
14
v. 32
Löpning:
--/km
0:00
7,0 km
Styrka:
 
20:00
 
Totalt:Total tid:
 
20:00
7,0 km
Vecka 33
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 33
Löpning:
6:29/km
39:20
6,1 km
Totalt:Total tid:
 
39:20
6,1 km
Vecka 34
22
22
24
24
25
25
27
27
v. 34
Löpning:
6:20/km
2:45:21
26,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:45:21
26,1 km
Vecka 35
29
29
31
31
1
1
3
3
v. 35
Löpning:
6:35/km
2:40:28
24,4 km
Styrka:
 
20:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:00:28
24,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige