Sätofta/Ringsjön/Ludviksborg

Söndag 28 augusti 2022 13:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,08 km
Distans

1:06:25
Tid

6:35 min/km
Snitt

140
Snittpuls

155
Maxpuls

164
Stegfrekvens

84 meter
Total stigning (klocka)

Asics GlideRide II

Total distans:

123:24:58

1129 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 november 2025	11,20 km	1:11:03	6:21 m/km
19 oktober 2025	11,12 km	1:09:34	6:15 m/km
14 maj 2025	10,41 km	1:05:36	6:18 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:53	6:53	119	6:53	1,00 km
2	1,00 km	6:55	6:55	130	13:47	2,00 km
3	1,00 km	6:44	6:44	134	20:32	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	143	26:55	4,00 km
5	1,00 km	6:44	6:44	145	33:39	5,00 km
6	1,00 km	6:37	6:37	146	40:16	6,00 km
7	1,00 km	6:35	6:35	147	46:51	7,00 km
8	1,00 km	6:18	6:18	143	53:09	8,00 km
9	1,00 km	6:20	6:20	148	59:30	9,00 km
10	1,00 km	6:27	6:27	149	1:05:57	10,00 km
11	0,08 km	0:29	6:21	147	1:06:25	10,08 km

annons