annons
Annica Norman

Annica Norman

Joggpers
Joggpers 4:26 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 76 st
Löpt i år
Löpt i år 551 km
Tränat i år
Tränat i år 79 h

Målsättning:

Tider att slå:
3km= 11.24
5km=19.13
8km= 32.00
10km= 39.20
21.1km=1.30,42
42.2km= 3.20
Lidingö 30km 2.24

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juli 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
1
1
v. 27
Löpning:
5:29/km
3:54:01
42,7 km
Styrka:
 
1:37:19
 
Totalt:Total tid:
 
5:31:20
42,7 km
Vecka 28
10
10
v. 28
Löpning:
5:33/km
4:34:46
49,5 km
Styrka:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
6:04:46
49,5 km
Vecka 29
14
14
19
19
v. 29
Löpning:
5:39/km
4:37:53
49,2 km
Styrka:
 
50:56
 
Totalt:Total tid:
 
5:28:49
49,2 km
Vecka 30
v. 30
Löpning:
5:39/km
3:51:32
41,0 km
Styrka:
 
1:31:26
 
Promenad:
9:09/km
2:40:58
17,6 km
Totalt:Total tid:
 
8:03:56
58,6 km
Vecka 31
31
31
2
2
v. 31
Löpning:
5:35/km
3:39:46
39,4 km
Styrka:
 
1:35:00
 
Promenad:
9:25/km
1:36:04
10,2 km
Totalt:Total tid:
 
6:50:50
49,6 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige