annons

Johan Ohlsson

1976 Johannishus Klubb: Salsjögängets MK Medlem sedan 6 oktober 2009

Joggpers

Joggpers 3:59 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 31 st

Löpt i år

Löpt i år 355 km

Tränat i år

Tränat i år 31 h

Visa profil Följer Följs av

Juni 2024

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 22

27

27

28

Löpning mölleryd15,6 km • 5:11 m/km

Löpning mölleryd15,6 km • 5:11 m/km

28

29

29

30

30

31

31

1

Träning Salsjögänget Mörrum12,4 km • 6:49 m/km

Träning Salsjögänget Mörrum12,4 km • 6:49 m/km

1

2

2

v. 22

Löpning:

5:54/km

2:45:21

28,0 km

Totalt:Total tid:

2:45:21

28,0 km

Vecka 23

3

3

4

Löpning15,7 km • 4:40 m/km

Löpning15,7 km • 4:40 m/km

4

5

5

6

6

7

7

8

8

9

Löpning10,1 km • 5:15 m/km

Löpning10,1 km • 5:15 m/km

9

v. 23

Löpning:

4:54/km

2:06:15

25,8 km

Totalt:Total tid:

2:06:15

25,8 km

Vecka 24

10

10

11

11

12

12

13

13

14

14

15

15

16

16

v. 24

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 25

17

Träning med Salsjögänget4,9 km • 9:05 m/km

Träning med Salsjögänget4,9 km • 9:05 m/km

17

18

Löpning12,3 km • 4:46 m/km

Löpning12,3 km • 4:46 m/km

18

19

Träning med Salsjögänget6,6 km • 6:15 m/km

Träning med Salsjögänget6,6 km • 6:15 m/km

19

20

20

21

21

22

22

23

Löpning18,1 km • 5:10 m/km

Löpning18,1 km • 5:10 m/km

23

v. 25

Löpning:

5:41/km

3:58:13

42,0 km

Totalt:Total tid:

3:58:13

42,0 km

Vecka 26

24

24

25

Nytorpet13,4 km • 5:33 m/km

Nytorpet13,4 km • 5:33 m/km

25

26

26

27

27

28

28

29

Karlsnäs18,0 km • 5:45 m/km

Karlsnäs18,0 km • 5:45 m/km

29

30

Löpning Listersjöarna12,6 km • 5:16 m/km

Löpning Listersjöarna12,6 km • 5:16 m/km

30

v. 26

Löpning:

5:33/km

4:04:31

44,0 km

Totalt:Total tid:

4:04:31

44,0 km

annons