Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Mats Andersson
1970
Olofström
Medlem sedan 1 januari 2010
Joggpers
Joggpers
5:07
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
88
st
Löpt i år
Löpt i år
533
km
Tränat i år
Tränat i år
55
h
Visa profil
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Juni 2019
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
27
27
28
jobbet T o R
6,1 km
jobbet T o R
6,1 km
28
29
jobbet, vitavatten kort
5,2 km • 5:43 m/km
jobbet, vitavatten kort
5,2 km • 5:43 m/km
lunch runda med patrik. Har inte sprungit på en vecka så jag viste inte hur det ...
29
30
Jämse
11,9 km • 5:51 m/km
Jämse
11,9 km • 5:51 m/km
kändes bra i benen i dag. grym motvind hela vägen till jämse så det var bara ...
30
31
31
1
1
2
Löpning 2019-06-02
7,8 km • 6:04 m/km
Löpning 2019-06-02
7,8 km • 6:04 m/km
Varmt o jobbigt. Gick en bit upp för skidbacken, men sprang när jag kom ut på ...
2
v. 22
Löpning:
5:53/km
2:27:03
25,0 km
Cykel:
-- km/h
0:00
6,1 km
Totalt:
Total tid:
2:27:03
31,0 km
Vecka 23
3
3
4
jobbet T o R
6,1 km
jobbet T o R
6,1 km
4
5
jobbet, stig ericsson, jobbet, långa
7,5 km • 6:26 m/km
jobbet, stig ericsson, jobbet, långa
7,5 km • 6:26 m/km
Lunchrunda med Andreas son gick jättelångsamt. Men det var grymt varmt 29-30 ...
5
6
6
7
Melker
5,1 km • 5:37 m/km
Melker
5,1 km • 5:37 m/km
400 intervaller med simon.
7
8
8
9
Löpning 2019-06-09
7,9 km • 6:05 m/km
Löpning 2019-06-09
7,9 km • 6:05 m/km
En lugn runda med Simon. den blev lite kortare än vad jag hade hoppats på. ...
9
v. 23
Löpning:
6:06/km
2:04:51
20,5 km
Cykel:
-- km/h
0:00
6,1 km
Totalt:
Total tid:
2:04:51
26,6 km
Vecka 24
10
10
11
11
12
jobbet T o R
6,1 km
jobbet T o R
6,1 km
Löpning 2019-06-12
5,6 km • 5:30 m/km
Löpning 2019-06-12
5,6 km • 5:30 m/km
lunch runda med patrik.
12
13
jobbet T o R
6,1 km
jobbet T o R
6,1 km
13
14
jobbet T o R
6,1 km
jobbet T o R
6,1 km
Löpning 2019-06-14
4,8 km • 5:46 m/km
Löpning 2019-06-14
4,8 km • 5:46 m/km
inteevallpass på lunchen med patrik
14
15
15
16
Kyrkhultsvägen
9,0 km • 5:46 m/km
Kyrkhultsvägen
9,0 km • 5:46 m/km
Kändes rött bra. Det gick att andas för det var lite svalare.
16
v. 24
Löpning:
5:41/km
1:50:21
19,4 km
Cykel:
-- km/h
0:00
18,2 km
Totalt:
Total tid:
1:50:21
37,6 km
Vecka 25
17
Skogsrunda
5,0 km • 6:04 m/km
Skogsrunda
5,0 km • 6:04 m/km
mtb led
17
18
18
19
Jobbet, orsjön
5,6 km • 5:55 m/km
Jobbet, orsjön
5,6 km • 5:55 m/km
lunch runda med Patrik, Andreas och Aleksandra. Jobbig värme i dag
jobbet T o R
6,1 km
jobbet T o R
6,1 km
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 25
Löpning:
5:59/km
1:03:17
10,6 km
Cykel:
-- km/h
0:00
6,1 km
Totalt:
Total tid:
1:03:17
16,7 km
Vecka 26
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
Melker
4,9 km • 5:28 m/km
Melker
4,9 km • 5:28 m/km
Intervallpass. första rundan efter aten o en veckas uppehåll i från löpningen
29
30
30
v. 26
Löpning:
5:28/km
26:44
4,9 km
Totalt:
Total tid:
26:44
4,9 km
annons
