Jobbet, orsjön

Onsdag 19 juni 2019 11:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

lunch runda med Patrik, Andreas och Aleksandra. Jobbig värme i dag

5,59 km
Distans

33:03
Tid

5:55 min/km
Snitt

156
Snittpuls

176
Maxpuls

165 m
Total stigning (clk)

Saucony Guide 10

Total distans:

102:52:09

1039 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 september 2020	5,46 km	31:34	5:47 m/km
9 september 2020	5,62 km	32:42	5:49 m/km
12 augusti 2020	5,52 km	31:59	5:48 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	136	6:23	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	152	12:31	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	159	18:22	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	160	24:22	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	165	30:03	5,00 km
6	0,59 km	3:00	5:07	172	33:03	5,59 km