annons
Mats Andersson

Mats Andersson

Joggpers
Joggpers 5:07 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 88 st
Löpt i år
Löpt i år 533 km
Tränat i år
Tränat i år 55 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Mars 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
25
25
27
27
29
29
1
1
v. 9
Cykel:
-- km/h
0:00
18,2 km
Totalt:Total tid:
 
0:00
18,2 km
Vecka 10
3
3
4
Löpning 2020-03-045,6 km • 5:46 m/km
Löpning 2020-03-045,6 km • 5:46 m/km
Första rundan på 1 och en halv vecka pga ryggskott. det gick väl som jag hade ...
4
6
Jobbet rundan5,6 km • 5:59 m/km
Jobbet rundan5,6 km • 5:59 m/km
Lunchrunda med Patrik o Andreas i lugnt prat tempo
6
7
7
v. 10
Löpning:
5:53/km
1:52:32
19,1 km
Cykel:
-- km/h
0:00
18,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:52:32
37,3 km
Vecka 11
9
9
10
10
12
12
13
13
14
oredslund runt5,0 km • 5:56 m/km
oredslund runt5,0 km • 5:56 m/km
En lugn runda med Simon som inte har sprungit sedan i höstas. gick uppför ...
14
15
15
v. 11
Löpning:
5:56/km
29:21
5,0 km
Cykel:
-- km/h
0:00
6,1 km
Totalt:Total tid:
 
29:21
11,0 km
Vecka 12
18
18
21
21
v. 12
Löpning:
5:50/km
2:07:34
21,8 km
Cykel:
-- km/h
0:00
24,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:07:34
46,1 km
Vecka 13
26
26
28
28
v. 13
Löpning:
5:43/km
1:14:30
13,1 km
Cykel:
-- km/h
0:00
24,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:14:30
37,3 km
Vecka 14
2
Melker4,2 km • 5:28 m/km
Melker4,2 km • 5:28 m/km
intervallpass. Ingen återhämtning av pulsen över huvud taget. var tvungen att ...
2
3
3
4
4
5
skyesjön4,0 km • 5:56 m/km
skyesjön4,0 km • 5:56 m/km
ingen återhämtning i dag heller. gick dom sista 2,8 km.
5
v. 14
Löpning:
5:42/km
46:54
8,2 km
Cykel:
-- km/h
0:00
18,2 km
Totalt:Total tid:
 
46:54
26,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige