Biskopsmåla skola T o R

Söndag 22 mars 2020 14:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Det var mycket pannben dom sista 3 km.

8,01 km
Distans

45:51
Tid

5:43 min/km
Snitt

165
Snittpuls

183
Maxpuls

233 meter
Total stigning (klocka)

asics gel-kayano

Total distans:

113:19:44

961 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 november 2025	8,03 km	44:58	5:36 m/km
21 oktober 2025	7,83 km	43:45	5:35 m/km
13 oktober 2025	7,61 km	44:38	5:52 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	146	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	157	11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	161	17:36	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	167	23:27	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	168	29:15	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	173	34:53	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	175	40:30	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	176	45:51	8,00 km
9	0,01 km	0:01	2:09	183	45:52	8,01 km

annons